Depresyon ne kadar sürer?
Depresyon veya diğer adıyla majör depresif bozukluk, bir ruh hali bozukluğudur. Sadece melankolik hissetmekten veya …
Stres temizliği, sağlıklı bir başa çıkma mekanizması mı yoksa bir tür takıntı mı?
Canı sıkıldığında lavaboları ovmaya başlayan, yapılacak başka işleri varken buzdolabını boşaltıp yeniden yerleştiren ya da …
Duyguları bastırmak nedir ve nasıl çalışır?
Hepimiz hayatta zor duygularla karşılaşabiliriz; üzüntü, öfke, korku, hayal kırıklığı, mutsuzluk… Ancak bu duygularla başa …
Kırık bağlar: Duygusal yoksunluk şemasının ilişkilere etkisi
Aşkın tıpkı her insanın parmak izinin farklı olması gibi pek çok farklı formu olduğunu biliyoruz. …
Kırık camlar teorisi nedir: Küçük ihmaller, büyük sorunlar yaratabilir mi?
Daha önce çevresel faktörlerin günlük hayatta insan davranışlarını nasıl etkilediğini düşünmüş müydünüz? Bir kaldırımda unutulmuş …
Stres bağımlısı olabilir misiniz?
Hızla akan bir dünyada, hepimiz zaman zaman strese maruz kalıyoruz. Ancak bazı insanlar için stres, …
Hala pandeminin etkisinde miyiz?
İlk Covid vakasının üzerinden tam 5 sene seçtiğini söylesek, ne hissedersiniz? Muhtemelen pek çoğumuz için …
Hayatımızı şekillendiren algı tuzaklarının farkında mıyız?
Bir olay hakkında düşündüğünüzde, o olayın “gerçekliğini” nasıl algıladığınızı hiç sorguladınız mı? Algılarımız, çoğu zaman …
Bipolar bozukluğun sebepleri nelerdir?
Doktorlar bipolar bozukluğun sebeplerini tam olarak anlamıyor. Ancak son yıllarda bipolar spektruma dair daha fazla …
