X

Öz güveninizi artırmak için boş zamanlarınızda yapabileceğiniz 3 şey

Öz güvenin başarıyı artıracağı söylenir. Bu gerçekten doğru mudur?

Bilim, bu görüşe mantılı bir pencereden destek veriyor. Öz güven gerçekten de işinizde, ilişkilerinizde ve sağlığınızda daha iyi yerlere gelmenizi sağlayabilir. Burada yapmaya çalışacağımız şey özel bir sırdan bahsetmek olmayacak. Daha çok bilimsel olarak kanıtlanmış ve öz güveninizi artırabilecek ve neticede daha başarılı bir hayata kavuşmanızı sağlayabilecek bir anlayışı açıklamaya çalışacağız.

1. Bir güç duruşuna sahip olarak öz güveninizi artırabilirsiniz

Güç duruşuna sahip olarak öz güveninizi artırabilirsiniz

Daha öz güvenli hissedebilmek için bunu bir duruş haline getirmek yeterli olabilir. Beyniniz, sizin duruşunuzdan etkilenir ve öz güveninizi artar.

Mesela; herhangi bir konuda gergin hissettiğiniz zaman ayağa kalkın, göğsünüzü ileri doğru itin ve bir kolunuzu havaya kaldırın. Böylelikle üzerinizdeki gerginliği atabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre, bu duruş şekli kısa süreli olarak öz güveninizi artırabilir. Bu durum bedenin zihni etkilemesi olarak da yorumlanabilir.

2. Kendinizi başarabileceğinize ikna edin

Hayatınızda değiştiremeyeceğiniz ve değiştirebileceğiniz şeyleri düşünün. Göz renginizi değiştirmezsiniz. Ancak fiziksel olarak bedeninizin daha güçlü olmasını, egzersiz yaparak sağlayabilirsiniz.

Bunları düşündüğünüz zaman, hayatta değişemeyecek çok az şey olduğunu, birçok şeyi çalışarak ya da yöntemini öğrenerek değiştirebileceğinizi fark edebilirsiniz.

3. Başarısız olursanız tekrar denemekten çekinmeyin

Başarısızlıklarda tekrar denemek belki daha fazla başarı getirebilir

Her an başarısız olabilirsiniz. Buna engel olmak neredeyse imkansızdır. Önemli olan başarısızlığa nasıl tepki vereceğinizdir. Yeni bir stratejiyle tekrar deneyecek misiniz? Yoksa başarısız olduğunuz için tamamen pes mi edeceksiniz?

Kaynak:
Upworthy

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Öz güven kazanmak için vazgeçmeniz gereken 6 alışkanlık

Öz güven eksikliğinin iş yaşamındaki olumsuz yansımaları ve başa çıkma yolları

Pozitif geri bildirimin öz güven üzerindeki etkileri

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale