JOMO akımıyla bir şeyleri kaçırmanın keyfine varın
Geçtiğimiz yıllarda hayatımıza bir şeyleri kaçırma korkusu olarak giren FOMO kavramı, yerini bir şeyleri kaçırma …
Her gün uyguladığınızda hayatınızı değiştirebilecek 12 ufak alışkanlık
Hepimizin alışkanlıkları var. Sabah kalkar kalkmaz cep telefonuna bakmak, su içmek, dişleri fırçalamak, vs… Aslında …
Sürekli pozitif olabilmek imkansız diyenlere: Sadece bir gülümseme yeterli
Başlıktan da anlaşılacağı üzere yine zorlu bir yola giriyoruz. Çok fazla aldığımın bir diğer soruyu …
Kıymet bilmek tam da buradan başlıyor: Kendimizden
Son zamanlarda bu kelimeye takıldım: “kıymet”. Aslında ne kadar zarif, hoş bir kelime değil mi? …
Mutluluk hormonu serotonini artırmanın 6 doğal yolu
Hepimiz hayatta mutlu olmanın yollarını arıyoruz. Peki ruh halimizden uyku düzenimize, iştah dengemizden sindirim ve …
Hayatı çekilir kılabilmek için mutlaka bilmemiz gereken 7 hayat dersi
Hepimizin hayatında bazı “a-ha!”anları vardır. Bu, bir gün batımında bir arabada ilerlerken gördüğünüz bir manzarayla …
Küçük bir adım hayatınızı değiştirebilir: Damlaya damlaya göl olur mu?
Geçtiğimiz haftalarda İstanbul’da aniden bastıran şiddetli yağmur esnasında bir süre sonra fark ettik ki benim …
Her şeyden “gidebilmek” mümkün mü, cesaret bunun neresinde?
Şarkı sözü gibi bir başlık oldu! Zor bir yazı bizi bekliyor, en sevdiklerimizden… Peki, her …
Bilinçli nefes alarak daha sağlıklı ve mutlu bir yaşamın kapılarını aralayın
Nefes alıp vermek çoğu zaman farkında olmadan yaptığımız ve üzerine pek de düşünmediğimiz bir hayati …
