Küçük dokunuşlarla hayatınızı kat kat güzelleştirecek 7 mola önerisi
Eğitim, kariyer, hedefler, aile… derken hayatımızın her anında düşünmemiz, planlamamız gereken pek çok şey var. …
Depresyondan çıkmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yollarından biri: Dans etmek
Gerek bir kursa gidip inceliklerini öğrenerek, gerekse de evde kendi kendimize dans etmenin fiziksel ve …
Hafta içi akşamlarını hafta sonuymuş gibi yaşamak için 7 öneri
Birçoğumuz hafta sonlarını kendimize zaman ayırabildiğimiz, sevdiklerimizle görüşebildiğimiz, uzun süredir izlemek istediğimiz filmleri izleyebildiğimiz ya …
Mutluluğun sırrı: Yoga, doğa ve çikolata!
Yoga anlam olarak akıl, beden, ruh bütünlüğünü ve kişinin özünün evrenin tümüyle birleşmesini ifade eder… …
“Önce ödev, sonra oyun”: Daha mutlu bir hayat için doyumu ertelemek doğru mu?
“Şu işler bir bitsin de” diyerek ertelediğiniz bir keyfin tadını sonradan rahat rahat, daha iyi …
Birini sevmeniz ona gözü kapalı güvenebileceğiniz anlamına gelir mi?
İnsan büyüdükçe çevresi genişler, daha fazla insanla tanışır, arkadaşlıklar kurar, iş arkadaşlarıyla yakınlaşır, sevgilisi ya …
Kendinizi yetersiz hissettiğiniz zamanlarda hatırlamanız gereken 7 şey
Hiçbirimiz kendimizi yetersiz hissederek doğmuyoruz. Hayatta yaşadığımız deneyimler, farklı farklı şekillerde bu duyguyu yaşamamıza neden …
Gününüze renk katmak için uygulayabileceğiniz “küçük mutluluk” önerileri
Çoğu zaman hepimiz hayatımızı nasıl yaşamamız gerektiğini, küçük şeylere neden takılmamamız gerektiğini ve aslında her …
Mutlu olma yolunda; hayat amacı “hayat aracı”na karşı
“Mutlu bir hayat yaşamak istiyorsanız hayatınızı bir amaca bağlayın, kişilere veya eşyalar değil.” -Albert Einstein …
