Kendinize duyduğunuz kızgınlığı anlamanıza ve kontrol etmenize yardımcı olacak öneriler
Zaman zaman çoğumuz geçmişte yaptığımız hatalar yüzünden veya bir şeyleri başaramadığımızda kendimize kızabiliyoruz. “Bunu nasıl …
Hayatın tadını çıkarmak için çıtır çıtır öneriler
Şöyle bir düşünsene: En son ne zaman kahkahalarla ağız dolusu güldün; heyecandan karnında uçuşan kelebekleri …
Budizm ve mutluluk: Mutluluk zihnimizin içindedir
Tarih boyunca mutluluk kavramı birçok filozof ve psikoloğun zihnini meşgul etmiştir. Daha önceki yazılarımda da …
Zamana anlam katın: Geçen bir dakikanız bile vakit kaybı olmasın
“Ah şu günü bir atlatsam…”, “Bu ay hemen bitsin…”, “Bu haftanın sonu gelir mi?”, “Keşke …
Hayatın her anı kutlamaya değer: Kendisi küçük etkisi büyük mutluluk anları
Sizin de zaman zaman hayatınızın ne kadar monotonlaştığını, her günün birbirinin aynısı gibi aktığını ya …
Gerginlikle başa çıkmanın 9 yolu
“Sabah bir elimde ağır çantam, öbür elimde içi kahve dolu mugımla kapıdan çıkmak üzereydim. Birden …
Masalların hayatımızdaki yeri: Yetişkinler neden masallara ihtiyaç duyar ve onlardan nasıl faydalanır?
“Bütün yetişkinler bir zamanlar çocuktu.. Ama sadece çok azı bunu hatırlar.” – Küçük Prens Bir …
Narsisizm nedir: Narsistik kişilik bozukluğu hakkında merak edilen her şey
Bir süredir eskiye kıyasla daha çok duyduğumuz narsisizm nedir? Bir insan sosyal medya hesaplarında çok …
Babalar Günü’nü daha anlamlı kılacak aktivite önerileri
Her yıl haziran ayının üçüncü pazar gününde kutlanan Babalar Günü’nü bu yıl daha unutulmak kılmak …
