Doğanın sunduğu yaşam felsefesi: Vipassana
Doğanın bizim için apaçık bir kitap gibi sunduğu yaşam felsefesini, nefesini duymuş ve okumuş bir …
İçimizdeki savaş: Bilinçaltımız sandığımızdan çok daha fazlasıysa?
“Gerçekten de insan için en büyük tehlikenin açlık, deprem, mikroplar olmayıp yalnızca insanın kendisi olduğu, …
23 Nisan’da çocukluğunuzu hatırlayın: İçinizdeki çocuğu hissetmek için bir meditasyon önerisi
Hepimizin bir çocukluk dönemi oldu. Hem harika anılarla dolu, hem de kırgınlıklarımızla… Atatürk çok ileri …
Kalp çakra üzerine çalışmalar 11: Dur ve dinle, ancak öyle bulabilirsin
“Olmaz dediğin ne varsa hepsi olur. Düşmem dersin düşersin, şaşmam dersin şaşarsın. Öldüm der durur, …
İnsanın 5 katmanına doğru kısa bir bakış: Kosha nedir?
Yoga felsefesinde önemli bir yeri olan koshalar oldukça derin konuları içermesine rağmen, kabaca ne olduğu …
Gülerek vücudunuzu ve ruhunuzu rahatlatın: Kahkaha yogası
Kahkaha yogası (kahkaha terapisi) adını gülme, gevşeme ve nefes egzersizlerinin birleşmesinden alan; nefes teknikleri ve …
Hayat her daim iyi olanı verir: İyiyi görebilmek için doğru yerden bakabilmek
“Her şey kötü gibi göründüğünde, bil ki eski nereji temizleniyor ve şifalanıyor, yeni enerjinin yaratıcı …
Meditasyon yapmak ya da yapmamak, işte bütün mesele bu!
Meditasyon, Yoga pratiğinde en önemli basamak, hatta Yoga yoluyla kendi içinde derinleşmek isteyen birisi için …
Senin meditasyonun hangisi: Bilmeniz gereken 8 farklı meditasyon yöntemi
Meditasyon pratiği yapanları, 1970’lerin hippilerine benzetme dönemini bir kenarda bıraktığımıza göre, kendi meditasyon şeklini bulmaya …
