Nefes almakta zorlanarak çalışmak ne zaman normalleşti? “Günlük işlerinizi yerine getirebiliyorsunuz ama değil mi, yani çalışabiliyorsunuz?” diye sordu psikiyatr. “Evet ama nefes … FEEL UP Siri Kavita 23 Mart 2023 Kurumsal Wellness Psikoloji
Uzaktan çalışma 101: Sistemin zorlukları ve çalışmayı verimli kılmanın yolları Uzaktan çalışma sistemi, özellikle pandeminin ortaya çıkmasıyla beraber dünya genelinde oldukça yaygın bir çalışma şekline … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Mart 2023 Kişisel gelişim Kurumsal Wellness
Kurumsal iyileşme: İş yerlerinde meditasyonu desteklemek neden önemlidir? İnsan kaynakları yöneticilerinin yaklaşık %70’inin çalışanların refahının en önemli öncelikleri olduğunu söylediklerini biliyor muydunuz? İlk … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 9 Mart 2023 Kurumsal Wellness
Mindful bir iş hayatı: İş yerinde farkındalık sahibi olmak neden önemlidir? Birçok büyük şirket çalışanlarının stresle başa çıkmasına yardımcı olmak için kurumsal wellness temelli çeşitli yollar … FEEL UP Uplifers 15 Kasım 2022 Kurumsal Wellness
Hasta olduğunuz halde işe gittiniz mi: İşte varol(ama)ma sorunu (presenteeism) nedir? Hiç evde yorgan döşek yatmaya ihtiyacınız varken işe gittiğiniz oldu mu? Ya da kolunuzu kaldıracak … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 22 Eylül 2022 Kurumsal Wellness
Özdeğerimizi nasıl belirleriz, iş yaşantımız özdeğerimizi etkiler mi? Birçok insan kendi değerini belirleyebilmek için hayatının sadece belli bir yönüne odaklanma eğiliminde olabiliyor; dış … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 1 Kasım 2021 Başarı Kurumsal Wellness Psikoloji
Aciliyet kültürü (urgency culture) nedir: Her şey çok acilken zaman nasıl doğru yönetilir? “Bunu hemen bitirmemiz gerek.”, “Acil bir toplantı ayarlayalım.”, “Bunları şimdi gönderelim.”, “Bu konu hakkında dönüşlerinizi … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 13 Ekim 2021 Başarı Kurumsal Wellness
Mindful öğle arası rutini: Öğle yemeği molalarında dinlenmenizi ve yenilenmenizi sağlayacak öneriler Hafta içinin yoğun çalışma temposunda çoğumuz için günün en keyifli anlarından biri öğle yemeği arası. … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 11 Ekim 2021 Kurumsal Wellness
İşyerinde mükemmeliyetçilik: Mükemmeliyetçilik eğilimi kariyer yolculuğunu nasıl etkiliyor? Natalie Portman’ın başrolünde olduğu Black Swan (Siyah Kuğu) filmini izlediyseniz, balerin olan Nina’nın, yaşamının merkezine … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 13 Eylül 2021 Kurumsal Wellness