X

Kronik yorgunluğunuzun sebebi psikolojik değil gut hastalığı olabilir

Uzmanlar, yapılan araştırmalar sonucunda kronik yorgunluk sendromuyla ilgili oldukça şaşırtıcı bilgilere ulaştı. Buna göre sıradan bir efor harcama bile, insanı elden ayaktan düşürecek kadar yorgunluğa sebep olabiliyor. Üstelik bu yorgunluğun dinlenmeyle hiçbir ilgisi de bulunmuyor. Kronik yorgunluğun bilinen bir tetikleyicisi de yok.

Cornell Üniversitesi’nden uzmanlar ilk defa gut bakterisi hastalığına neden olan biyolojik etkenleri ve kandaki iltihaba neden olan mikrobiyal ajanları belirlemeyi başardı. Microbiome isimli bilimsel derginin 23 Haziran 2016 tarihli sayısında sonuçları yayımlanan araştırmaya göre uzmanlar, hastalardan alınan dışkı ve kan örnekleri ve ellerindeki bulgular sayesinde kronik yorgunluk sendromunu teşhis etmeyi başardı. Böylelikle kronik yorgunluk sendromunun nedenlerinin anlaşılması için çok büyük bir adım atılmış oldu.

İlgili yazı: Dikkat: Adrenal Yorgunluk çıkabilir!

Araştırmacılar gut mikrobiyomlarının kronik yorgunluk sendromunun sebebi veya sonucu olduğunu söylemek için daha çok araştırma sonucuna ihtiyaç olduğunun altını çiziyor.

Araştırmanın başındaki isimlerden biri olan ve moleküler biyoloji alanında çalışan Dr. Maureen Hanson, yaptıkları çalışmanın önemini şöyle ifade ediyor:

“Yaptığımız çalışma, kronik yorgunluk sendromu hastalarındaki gut bakterisi mikrobiyomlarının normal olmadığını gösteriyor. Bu da bizi, bu hastalarda gastrointertinal veya iltihaplı semptomlara götürüyor. Dahası, kronik yorgunluk sendromu hastalarında tespit ettiğimiz bu biyolojik anormallik, hastalığın psikolojik kaynaklı olduğu şeklindeki saçma algıya karşı önemli bir kanıt oluşturuyor.”

“Eğer gelecekte bu gut mikropları ve gut hastalarıyla ilgili daha detaylı araştırmalar yapılırsa, klinik uzmanları da kronik yorgunluk sendromu hastaların beslenme düzenlerini değiştirerek, daha fazla probiyotik almalarını sağlayarak hastalığı tedavi edebilir.”

İlgili yazı: Kronik yorgunluk için tüketilmesi gereken besinler

Araştırma kapsamında öncelikle kronik yorgunluk sendromu teşhisi konmuş 48 kişi bulundu. Bu kişilere 39 defa sağlık kontrolü yapılarak kan ve dışkı örnekleri alındı. Araştırmacılar daha sonra farklı bakteri türlerini belirlemek için kan örneklerindeki mikrobiyal DNA bölgelerini sıraladı. Bu arada, kronik yorgunluk sendromu hastalarındaki farklı bakteri türlerinin sayılarının ciddi oranda daha az olduğu ve sağlıklı insanlara kıyasla iltihaplarla mücadele eden bakteri türlerinin daha az olduğu tespit edildi. Araştırmacılar ayrıca ellerindeki kan örneklerinde, bazı farklı iltihap yapıcı bakteriler buldu. Bu bakterilerin de gut sorunu yaşayan hastalardaki bakterilerle yüksek benzerlik gösteriği anlaşıldı. Ancak yine de araştırmacılar gut mikrobiyomlarının kronik yorgunluk sendromunun sebebi veya sonucu olduğunu söylemek için daha çok araştırma sonucuna ihtiyaç olduğunun altını çiziyor.

Kaynak:
Science Daily

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale