Reklamı Göster Reklamı Gizle 4
SHOP UP
  • FEEL UP
    • Mutluluk
    • Psikoloji
    • Motivasyon
    • Kişisel gelişim
    • Meditasyon
    • Başarı
    • Beyin ve zihin
    • Kurumsal Wellness
  • LIVE UP
    • Sağlıklı beslenme
    • Faydaları
      • Baharatların Faydaları
      • Bakliyatların Faydaları
      • Besinlerin Faydaları
      • Çayların Faydaları
      • İçeceklerin Faydaları
      • Meyvelerin Faydaları
      • Otların Faydaları
      • Sebzelerin Faydaları
      • Takviyelerin Faydaları
      • Tohumların Faydaları
      • Vitaminlerin Faydaları
      • Yağların Faydaları
    • Koşu
    • Fitness önerileri
    • Yaşam
    • Yemek tarifleri
    • Yoga & Pilates
    • Crossfit
  • PARENT UP
    • Ebeveynlik
  • PLEASURE UP
    • Toplumsal cinsiyet
    • Kadın Sağlığı
    • İlişkiler
    • Cinsel mutluluk
  • STYLE UP
    • Moda dünyası
    • Moda / Kadın
    • Moda / Erkek
    • Kişisel bakım
    • Makyaj
  • EXPLORE UP
    • Gezi önerileri
    • Yurt dışı seyahat günlükleri
    • Kitap Önerileri
    • Film ve Dizi Önerileri
    • Uplifers keşifleri
    • Kültür-Sanat
    • Teknoloji
    • Doğal güzellikler
    • Nerede yemeli / Restoranlar
    • Extreme sporlar
  • HOME UP
    • Dekorasyon Fikirleri
    • Pratik Temizlik İpuçları
    • Evde Bitki Bakımı
  • GREEN UP
    • Sürdürülebilirlik
    • Sıfır Atık
  • PET UP
    • Kedi Bakımı
    • Kedi Cinsleri
    • Köpek Bakımı
    • Köpek Cinsleri
  • SHOP UP
  • ASTRO UP
    • 2025 Burç Yorumları
    • Burçların Özellikleri
    • Günlük Burç Yorumları
    • Burçlar
    • Astroloji
    • Rüya Tabirleri
  • Alışveriş Önerileri
  • FINANCE UP
    • Finansal Wellness
  • Shop Anasayfa
  • FEEL UP
    • Meditasyon Ürünleri
    • Motivasyon Ürünleri
  • LIVE UP
    • Anne-Çocuk Ürünleri
      • Anne & Çocuk Giyim
      • Anne & Çocuk Bakım Ürünleri
    • Sağlıklı Beslenme Ürünleri
      • Organik/Doğal Ürünler
      • Sağlıklı Atıştırmalık
      • İçecekler
      • Beslenme Paketleri
      • Glutensiz/Vegan Ürünler
    • Yoga/Pilates Ürünleri
    • Spor Ürünleri
  • EXPLORE UP
    • Teknoloji Ürünleri
    • Seyahat Ürünleri
    • Outdoor Spor Ürünleri
    • Kültür – Sanat
  • PLEASURE UP
    • Yetişkin Ürünleri
  • STYLE UP
    • Giyim
    • Aksesuar
    • Güzellik & Bakım Ürünleri
      • Cilt Bakım Ürünleri
      • Saç Bakım Ürünleri
      • Ağız&Diş Bakım Ürünleri
      • Doğal/Organik Bakım Ürünleri
      • Dekorasyon
  • Markalar
  • Sepet
  • Anasayfa
  • UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ
  • GALERİLER
  • VIDEOLAR
  • ETKİNLİKLER
  • Günlük Burç Yorumları
  • Haberler
  • Rehber
  • Yazarlar
  • Kariyer
  • İLETİŞİM
KATEGORI SPONSORU
HOME UP sponsor
HOME UP sponsor
  • FEEL UP
    • Mutluluk
    • Psikoloji
    • Motivasyon
    • Kişisel gelişim
    • Meditasyon
    • Başarı
    • Beyin ve zihin
    • Kurumsal Wellness
  • LIVE UP
    • Sağlıklı beslenme
    • Faydaları
    • Koşu
    • Fitness önerileri
    • Yaşam
    • Yemek tarifleri
    • Yoga & Pilates
    • Crossfit
  • PARENT UP
    • Ebeveynlik
  • PLEASURE UP
    • Toplumsal cinsiyet
    • Kadın Sağlığı
    • İlişkiler
    • Cinsel mutluluk
  • STYLE UP
    • Moda dünyası
    • Moda / Kadın
    • Moda / Erkek
    • Kişisel bakım
    • Makyaj
  • EXPLORE UP
    • Gezi önerileri
    • Yurt dışı seyahat günlükleri
    • Kitap Önerileri
    • Film ve Dizi Önerileri
    • Uplifers keşifleri
    • Kültür-Sanat
    • Teknoloji
    • Doğal güzellikler
    • Nerede yemeli / Restoranlar
    • Extreme sporlar
  • HOME UP
    • Dekorasyon Fikirleri
    • Pratik Temizlik İpuçları
    • Evde Bitki Bakımı
  • GREEN UP
    • Sürdürülebilirlik
    • Sıfır Atık
  • PET UP
    • Kedi Bakımı
    • Kedi Cinsleri
    • Köpek Bakımı
    • Köpek Cinsleri
  • SHOP UP
  • ASTRO UP
    • 2025 Burç Yorumları
    • Burçların Özellikleri
    • Günlük Burç Yorumları
    • Burçlar
    • Astroloji
    • Rüya Tabirleri
  • Alışveriş Önerileri
  • FINANCE UP
    • Finansal Wellness
© 2016 - Uplifers
Bir spor aşığından: ” %19’dan biriyim* “

Bir spor aşığından: ” %19’dan biriyim* “

Evet, bitirdim; tam 42 (yazıyla kırk iki) kilometre koştum. Bir de 195 metre küsuratı var, …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 20 Kasım 2013 Koşu
Bir Spor Aşığının Gözünden Destek Maratonu

Bir Spor Aşığının Gözünden Destek Maratonu

Haydi, hep birlikte İstanbul Maratonu’na katılalım 17 Kasım Pazar günü. Tam 42.195 m koşalım el …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 13 Kasım 2013 Koşu
Bir spor aşığından: “Ödül olarak isot verilen yarı maraton hangi ilimizde yapılmaktadır?”

Bir spor aşığından: “Ödül olarak isot verilen yarı maraton hangi ilimizde yapılmaktadır?”

Cevap konusunda pek sıkıntı yaşamamış olmalısınız. Evet, doğru bildiniz; Urfa ya da Şanlıurfa. Bendeniz ilk …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 6 Kasım 2013 Koşu
Bir spor aşığından: “Ege yollarında”

Bir spor aşığından: “Ege yollarında”

“Abla çok yokuş burası, ben seni gideceğin yere bırakayım mı? “ der mobiletli çocuk; Assos-Ezine …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 23 Ekim 2013 Koşu
Bir spor aşığından: “Leylek kardeş, yolculuk nereye?” dedim, “J-Fest’e” dedi

Bir spor aşığından: “Leylek kardeş, yolculuk nereye?” dedim, “J-Fest’e” dedi

Nisan başı gibi havada gördüğüm leyleklerin peşinden ayrılmadım yaz boyunca. Onlar nereye ben oraya… Yaz …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 9 Ekim 2013 Koşu
Bir spor aşığından: “Ve kazanan Johnny Walker”

Bir spor aşığından: “Ve kazanan Johnny Walker”

Yazarınız yıllık izninin bir kısmını kullanıyor olmasına rağmen yazmadan; yaptıklarını, gördüklerini paylaşmadan edemedi sevgili okuyucular. …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 2 Ekim 2013 Koşu
Bir spor aşığından: “Bata çıka geçen bir pazar gününün ardından…”

Bir spor aşığından: “Bata çıka geçen bir pazar gününün ardından…”

Asfalttı, parktı kesmiyor artık beni. Kalabalıkla koşacağım zaman ekstra bir şeyler olsun istiyorum işin içinde; …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 25 Eylül 2013 Koşu
Koşmanın kolay ve eğlenceli yolu: Mobil koşu uygulamaları

Koşmanın kolay ve eğlenceli yolu: Mobil koşu uygulamaları

Kısa bir süre öncesine kadar bir çok insan için koşu, spor ayakkabıları giyip yola çıkmaktan …
LIVE UP UplifersUplifers 29 Ağustos 2013 Koşu
Bir spor aşığından: “Merakımın peşini bırakmamaya kararlıyım”

Bir spor aşığından: “Merakımın peşini bırakmamaya kararlıyım”

32 yaşından sonra bambaşka diyarlara doğru yolculuğa çıkmaya niyetlenen Özlem ile yaptığım söyleşinin ardından bir …
LIVE UP Kıvanç ErgunKıvanç Ergun 28 Ağustos 2013 Koşu

Yazı dolaşımı

Daha eski yazılar
Daha yeni yazılar
Signup
iyi hisset, iyi yaşa

Kategoriler

  • FEEL UP
  • LIVE UP
  • EXPLORE UP
  • STYLE UP
  • PLEASURE UP
  • GREEN UP

Rehber

  • Psikolojik Danışmanlık Merkezleri
  • Burçlar
  • Spalar
  • Gym&Fitness Salonları
  • Butik Oteller
  • Kişisel Gelişim
  • Yaşam Koçu
  • Kişisel gelişim

Hakkımızda

  • Yazarlar
  • Kariyer
  • Künye & İletişim

Shop

  • Sepet
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Gizlilik
  • Teslimat ve İade
  • Hakkımızda
visa mastercard
Tüm hakları saklıdır - © 2016