Sessiz terapi: Yazmak, ruhun kendi kendini onarma biçimidir
Zihnimizin içinde her gün binlerce düşünce, devasa bir gürültüyle çarpışıyor. Çözülmemiş meseleler, geleceğin kaygısı ve …
Hayır demenin gücü: Üretkenlik için hayır demeyi öğrenin
Dünyanın en başarılı insanlarını geri kalandan ayıran en temel fark zaman yönetimi, bir diğer deyişle …
Kendini iyileştirmek ne zaman tam zamanlı bir iş oldu?
Modern dünyada sürekli kendimizin daha iyi versiyonuna dönüşme baskısı altındayız. Her gün daha erken kalkmalı, …
Hayatı anlamlandırma çabamız: Bizi en çok yaralayan insanlar öğretmenlerimiz miydi?
Travma ile çağrı aynı şey değildir Hayat bazen bizi yanlış yerlere de çok güçlü duygularla …
Duygusal minimalizmi nasıl ve neden uygulamalısınız?
Fazlalıklarla birlikte yaşıyoruz ve bu durum duygu dünyamızı çok yoruyor. Ekranımızdaki çok fazla sekme, çok …
Yuvaya dönüş: Bu yolculukta rehber sensin
Yaşamı ne kadar kontrol etmeye çalışırsak çalışalım, gelecekteki yaşam akışı her zaman bilinemez bir kapıdır. …
2026 ‘ya hediyem: Yalnızlık, sınırlar ve bağ kurma üzerine
2026’ya girmeden birkaç saat kala değişik bir deneyim yaşadım. Benim için o an zorlu olan …
Güneş kendine parlamaz: Kendi ışığını bulma yolculuğu
Güneş kendine parlamaz. Kendi ışığını belki görmüyordur, farkında bile değildir. Belki de içi yanıyordur ve …
