“Hayatımdan nefret ediyorum”: Ne yapmalı ve nasıl başa çıkmalı?
“Hayatımdan memnun değilim” veya “Hayatımdan nefret ediyorum” diyorsanız, elbette yalnız değilsiniz. Uzmanlar her insanın, hayatının …
Aaahh Belinda: Yeşilçam rüzgarlarıyla gelen bir şampuan hikayesi
Netflix’te yayınlanmaya başladığı ilk günden bu yana eleştiri oklarının odağına giren, Yeşilçam rüzgarlarından esinlenerek seyircileri …
Brené Brown bakış açısıyla ilişkilerde kırılganlık ve savunmasız olma korkusu
Brené Brown, yaklaşık 20 yıldır derin insan ilişkilerini güçlendirme misyonu ile ilerleyen bir profesör, yazar …
Geceleri neden depresif oluruz? Gece depresyonu ile nasıl başa çıkabiliriz?
Geceleri yastığa başınızı koyar koymaz dinlenme moduna geçmesi gereken zihniniz, hiç susmaya niyeti yokmuş gibi …
Şaşırtıcı araştırma sonuçlarıyla Wim Hof Metodu’nun arkasındaki bilim
Hollandalı maceraperest Wim Hof’u çoğumuz, 2020’nin başlarında Netflix’te yayınlanan The Goop Lab ile tanıdık. Şimdilerde …
“Sevgilimi aldattım nasıl affeder?”: Aldatmak üzerine her şey
Diyelim ki partnerinizi aldattınız ve bunun için çok pişmansınız. Sadakatsizliği kabul etmek çok fazla kalp …
Kronik hastalıkları olan kişilere yardımcı olabilecek Kaşık Teorisi nedir?
Eğer kronik bir hastalığınız varsa muhtemelen sınırlı ve düzensiz bir enerjiye sahipsinizdir. Ne demek istiyoruz? …
Regl nezlesi nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri
Regl olmadan önce kendinizi hasta gibi hissetmeye mi başlıyorsunuz? Cevabınız evetse, regl nezlesi olarak bilinen …
Nefes, soğuk, irade: Wim Hof Metod eğitmeni Doruk Taraktaş ile keyifli bir röportaj
Sanıyoruz “Buz Adam Wim Hof”u duymayan yoktur. 64 yaşındaki Wim Hof, “Buz Adam” lakabını, donma …
