“Hiçbir şeyi beceremiyorum” düşüncesiyle başa çıkmanın yolları
Eğer “Hiçbir şeyi beceremiyorum” türünden bir düşünceye sahipseniz, bu duyguyu yaşayan tek kişinin siz olmadığını …
Nohutla hazırlanan pratik ve leziz tarifler
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hızla önem kazandığı günümüzde hafif, doyurucu ve zengin besin değerlerine sahip gıdalarla …
Çocukları tatilde de öğrenmeye devam etmeleri konusunda nasıl destekleyebiliriz?
Uzun yaz tatili döneminde dinlenmek, rahatlamak, eğlenceli aktivitelere katılmak, tüm yılın yorgunluğunu atmak çocukların en …
Aşırı terleme: Sıcak havalarda terleme problemi ile baş etmenin yolları
Yazın en sıcak zamanlarında havanın ısınması ve nem oranının artışıyla birlikte en sık karşılaşılan durumların …
İşten nefret etmek: Bu zor hisle başa çıkmanın yolları
Çalışma hayatı olan her insanın amacı sevdiği bir kariyere sahip olmaktır. Ama gerçek şu ki, …
Yemeklerinize lezzet ve sağlık katacak taze otlar
Yemeklerimize kattığımız otların lezzetleri kadar şifalı yanlarıyla da güçlü olduğunu biliyor musunuz? Psychology Today yazarlarından …
Neden regl olamıyorum? Endişelenmeli miyim?
Adet gecikmesi, her kadının yaşamının belli bir bölümünde yaşayabileceği bir durumdur. Hamilelik bunun en yaygın …
Yetişkinlerde uykuda ağlamak neden olur?
Daha önce hiç uykunuzdan ağlayarak uyandığınız oldu mu? Eğer cevabınız evetse yalnız değilsiniz. Yetişkinlerin yaklaşık …
Protein deposu tofu ile hazırlanan lezzetli tarifler
Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda bitkisel kaynaklı protein kaynaklarına olan ilgi oldukça artmış durumda. Tofu …
