Çocuğunuzun terapiye ihtiyacı olduğunu nasıl anlarsınız?
Pek çok çocuk duygusal düzensizlikler, davranış bozuklukları, zihinsel sorunlar gibi hem yaşam kalitesini hem de …
Mikro egzersiz: Spor salonuna gitmeye vakit bulamayanlar için alternatif teknik
Günlük hayatın koşuşturmacasına bir ‘’Dur!’’ diyerek spora gidemiyor musunuz? İş, eğitim ya da sosyal hayatınızın …
Stres karşısında sergilenen dördüncü reaksiyon: Fawn tepkisi
Herhangi bir tehlike içeren ya da efor sarf edilmesi gereken bir durum ile karşılaşıldığı zaman …
Çok geç olmadan farkına varmamız gereken, zamanımızı boşa harcatan hatalar
Zaman… Şüphesiz ki hayatımızın en değerli varlıklarından biri, çünkü yenilenmesi, geri getirilmesi imkansız. Adeta yaşamlarımızın …
Mevsimin en güzel rengi: Mandalinalı tarifler
Kışın yaklaşması ile tezgahlarda sık sık görmeye başladığımız mandalina, kokusuyla, tadıyla, rengiyle sofralarımızı şenlendirirken içerdiği …
Bilimsel araştırmalara göre enflamasyon kadınlarda daha yaygın
Enflamasyon (inflammation) ya da diğer yaygın adıyla iltihaplanma, vücudun savunma mekanizmalarından biri ve genellikle enfeksiyon, …
Dünyanın farklı yerlerinden ilgi çekici ebeveynlik pratikleri
Ebeveynlere yardımcı olacak birçok kaynak, video, konuşma, kitap olsa da ebeveynliğin tek bir kurallar kitabı …
‘Worry time’: Kaygı girdabında kaybolmamak için etkili bir yöntem
Çağımızın getirdiği yoğun gündemin içerisinde öyle zamanlar yaşıyoruz ki stresten uzak kalabilmek neredeyse imkansız… Dünyanın …
İklim krizi, cinsel yaşamlarımızı nasıl etkiliyor?
Son yıllarda etkisini gün geçtikçe daha fazla hissettiğimiz iklim krizi, yaşam kalitemizin ve çevremizin iyiliği …
