Bütünsel hayranlık: Estetik çekim (aesthetic attraction) nedir?
Daha önce hiç bulunduğunuz bir ortamda gözlerinizi alamadığınız, dış görünüşünden etkilendiğiniz, zarif ve etkileyici hareketlerine …
Eklem yogası ile esneklik ve sağlık arasındaki bağı güçlendirebilirsiniz
Fiziksel sağlık ele alındığı zaman genellikle kemikler ve kaslar üzerine düşünmeye başlıyoruz. Kemik ve kas …
Düşük seviyeli inflamasyon (low-grade inflammation) nedir?
İnflamasyon veya enflamasyon, son yıllarda en sık duyduğumuz, pek çok kronik hastalığın temelinde olduğu kanıtlanmış …
Meme ucu ağrısı neden olur?
İnsan bedeni tüm uzuvlarıyla birlikte çalışan, kapsamlı ve iç içe geçmiş, birbirine bağlı süreçlerin işlediği …
Hangi tip ‘erteleyici’ olduğunuzu biliyor musunuz?
‘Erteleme’ zaman zaman hepimizin yaptığı bir davranış biçimi ve günlük hayatımızdaki örnekleri de tam anlamıyla …
Çocuğunuzun terapiye ihtiyacı olduğunu nasıl anlarsınız?
Pek çok çocuk duygusal düzensizlikler, davranış bozuklukları, zihinsel sorunlar gibi hem yaşam kalitesini hem de …
Mikro egzersiz: Spor salonuna gitmeye vakit bulamayanlar için alternatif teknik
Günlük hayatın koşuşturmacasına bir ‘’Dur!’’ diyerek spora gidemiyor musunuz? İş, eğitim ya da sosyal hayatınızın …
Stres karşısında sergilenen dördüncü reaksiyon: Fawn tepkisi
Herhangi bir tehlike içeren ya da efor sarf edilmesi gereken bir durum ile karşılaşıldığı zaman …
Çok geç olmadan farkına varmamız gereken, zamanımızı boşa harcatan hatalar
Zaman… Şüphesiz ki hayatımızın en değerli varlıklarından biri, çünkü yenilenmesi, geri getirilmesi imkansız. Adeta yaşamlarımızın …
