Değişen beslenme alışkanlıklarından yenilikçi sağlık yaklaşımlarına: 2024 wellness trendleri
Yeni bir yıla büyük umutlar ve hayallerle merhaba dedik! Geçtiğimiz yıl yaşanan toplumsal ve küresel …
Hastayken ne yenir: İyileşme sürecini destekleyen gıdalar
Havalar bir sıcak, bir soğuk iken, başta covid olmak üzere pek çok kış virüsünden kaynaklanan …
Sabah kahvenizi daha sağlıklı ve lezzetli hale getirmenizi sağlayacak tüyolar
Yıllarca hepimize kahvaltının en önemli öğün olduğu söylendi. Ancak sabahları güne başlamak için biraz daha …
Her son, nasıl yeni bir başlangıca dönüşür?
“Her son yeni bir başlangıçtır.” sözünü hayatınızda en az bir kez duymuş veya söylemiş olabilirsiniz. …
Doğayı koruyan sistem: Yeşil ekonomi
Ekonomik kalkınma, bir ülkedeki yaşam düzeyini, insan başına düşen milli geliri ve ekonomik gelirin gelişimini …
Kişisel gelişim, sağlık, aile, astroloji ve dahası: 2023 yılı bitmeden mutlaka okumanız gereken Uplifers yazıları
Yılın son günlerine doğru yaklaşırken, geride bıraktığımız 2023’ü değerlendirmenin ve yeni bir yıla umutla bakmanın …
Zihin sağlığı, ruhsal arınma, yas süreci, kişisel algı, toplum beklentileri ve sadfishing: 2023’ün en çok okunan Feel Up yazıları
Günümüzün hızlı temposu ve çoğu zaman içinden çıkamadığımız ‘karmaşık işleyişi’ arasında sıkışıp kaldığımızı hissedebiliyoruz. Bu …
Bolluk ve bereketi artırmanın yolları: Yeni yılda maddi ve manevi zenginlik için öneriler
Hepimiz çoğu zaman hayatın hızlı akışına ayak uydurmakta zorlanarak zamanın yetmemesinden, işlerin planladığımız şekilde gitmemesinden, …
Sosyal becerilerinizi geliştirin: Utangaçlıkla başa çıkmanın yolları
Utangaçlık, çocukluk döneminde yaşanmış travmalardan, ebeveynlerin tutumlarından, çeşitli psikolojik durumlardan, mükemmeliyetçilikten, ilgi eksikliğinden ve zorbalıktan …
