Doktor Andrew Weil’ın anti-enflamatuar diyeti ve besin piramidi
Bütüncül Tıp Öncüsü Doktor Andrew Weil’e göre günümüzde karşılaştığımız pek çok hastalığın temel sebebi enflamasyon. …
Sömestir tatilini çocuklarınızla en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak öneriler
Tüm çocukların dört gözle beklediği o zaman geldi ve sömestir tatili başladı! Çoktan planlarını yapanlar …
In Pursuit of Wellness Serisi 3: Kalpleri bütüncül olarak iyileştirmek
Global Wellness Institute’un hazırladığı In Pursuit of Wellness Serisi’nden hazırladığımız ilk iki yazımız Özgüven İnşa …
Astrologlara göre 2023 yazı son yılların en romantik zamanı olacak
Astroloji uzmanlarına göre aşk ve romantizm gezegeni Venüs, yıla Oğlak burcunda başladı ve 2 Ocak’ta …
Evde spor yapmanızı kolaylaştıracak online egzersiz videoları ve mobil uygulamalar
Yaşamımızı daha sağlıklı hale getirmek ve daha iyi hissetmek için sporu hayatımızın bir parçası haline …
Keşfedilmemiş güzellikleri ile yurt içi tatil rotaları
Farklı kültürler deneyimlemek, yeni ülkeler gezmek, yabancı insanlarla tanışmak veya turist olmanın heyecanını yaşamak için …
Sindirella Sendromu: Beyaz atlı prensini bekleyen kadınların bağımsızlık korkusu
Külkedisi masalını hepimiz biliriz… Ya çocukluğumuzda defalarca kez dinlemiş ve hala hatırlıyoruzdur ya da çocuklarımıza …
Evinizde rahatlatıcı bir Zen köşesi hazırlamanıza yardımcı olacak ipuçları
Çince’de meditasyon anlamına gelen “Ch’an” kelimesinin Japonca karşılığı olan Zen, Hint Mahayana Budizmi ile Taoizm’in …
Tüm dünyayı saran ‘pickleball’ trendi: Hareketlilik, sosyalleşme ve eğlence bir arada
Son zamanların en hızlı yükselen gözde sporlarından biri olan ‘pickleball’ı duymuş muydunuz? Yoksa duymakla kalmayıp …
