Koç Burcu

Hayatta keyif aldığınız şeylerin listesi epey uzun ama son haftalarda bu şeylere hiç vakit ayıramamışsınız gibi duruyor. Sorumluluklarınız fazlasıyla zamanınızı almış. Şimdi hafta sonu yaklaşırken ne yapıp edip biraz da keyif aldığınız şeyler için zaman yaratmayı unutmayın. 

Uplifers önerisi: Kendinize zaman ayırmak lüks değil, bir ihtiyaçtır. Bunu her zaman aklınızda tutun ve kendinizi önceliklendirmeyi ihmal etmeyin. “Kendine vakit ayırabilme sanatı: “Ben zamanı””

Boğa Burcu

Diyelim ki bir partidesiniz ve tesadüfen en sevdiğiniz şarkı çalmaya başlıyor. Dans etmek istiyorsunuz ama o sırada size eşlik edecek bir partner bulamadığınız için masanızdan kalkmıyorsunuz. Oysa dans pistinde herkes deli gibi eğleniyor. Bugün karşınıza buna benzer bir fırsat çıkabilir. Sakın sırf size eşlik edecek birini bulamadığınız için bu fırsatı kaçırmayın. 

Uplifers önerisi: Hayattan keyif almak veya hayallerinize doğru ilerlemek için başkalarına ihtiyacınız yok. Kendi başınıza da her şeyi yapabilecek yeterliliktesiniz. Yalnızlıktan korkmak yerine onun tadını çıkarın. “Kendinizi yalnız hissetmeden yalnızlıktan keyif almanın yolları”

İkizler Burcu

Bir şeyler başardığımızda birileri omzumuza dokunup “İyi iş çıkardın” desin isteriz. Başarılarımızın görülmesi ve tanınması hepimiz için çok önemlidir. Ancak bugün sizin başarılarınızı gören birileri pek yok gibi… O halde kendi kendinizi kutlamaya ne dersiniz?

Uplifers önerisi: Başkalarından duymaya ihtiyaç duyduğumuz şeyleri aslında kendi kendimize de verebiliriz. Öz şefkat kendimizi sevme pratiklerinin bütününe verilen isimdir. Bugün siz de öz şefkatin sıcacık kollarına bırakın kendinizi… “Öz şefkat: Benliği yargılamadan, şefkatle kucaklayabilmenin gücü”

Yengeç Burcu

Doğru yolda ilerleyip ilerlemediğinize dair bir işaret bekliyorsunuz ama o işaret bir türlü gelmek bilmiyor. Herkesin de ne yapmanız gerektiğine dair bir fikri var üstelik… Yolunuzu kaybetmiş hissettiğiniz için başkalarına kulak vermenize gerek yok. Kendi iç sesinizi dinleyin, sizin için en iyi yolu o size gösterecektir. 

Uplifers önerisi: İç sesimiz asla yanılmayan bir pusula gibidir. Yolunuzu kaybettiğinizi hissettiğinizde ona danışabileceğinizi unutmayın… “Ego durdurur, iç ses ise ilerletir: Siz hangisini dinlemek istersiniz?”

Aslan Burcu

Çoğu zaman kafamızda kurduğumuz kötü senaryoların hiçbiri gerçekleşmez ve biz endişelenerek geçirdiğimiz zamanı kaybettiğimizle kalırız. Bugün endişelenmek yerine hayata güvenmeyi dener misin? Endişelendiğin o şey gerçekleşmeyecek… 

Uplifers önerisi: Endişe, şu andan keyif almamızı engelleyen, geleceğe odaklanan bir duygudur. Bugün endişelerinizi yenebilmeniz için birkaç önerimiz olacak size… “Endişe ve panik döngülerinden kurtulmanın 3 adımlı basit formülü”

Başak Burcu

Bugün konuşmaktan çok dinlemeye odaklanın. Bunu yaptığınızda karşı tarafı çok daha iyi anlayacağınız için kelimelerinizi de daha akıllıca seçebileceksiniz. Bu tavır hem elde etmek istediğiniz sonuca ulaşmanıza yardımcı olur hem de diğerlerinin “duyulduğunu” hissetmesini sağlar.

Uplifers önerisi: Dinlemek sağlıklı bir iletişimin olmazsa olmaz bir ögesidir. Ancak çoğu zaman karşımızdakini dinlemektense kendi söyleyeceklerimize odaklanırız. Bugün dinlemenin inceliklerini öğrenmeye ne dersiniz? “Daha iyi bir dinleme becerisi kazanmak için uygulayabileceğiniz 5 egzersiz”

Terazi Burcu

Yakın zamanda yaptığınız bir hatayı telafi etmek için çok geç değil. Belki hatanızı kabul ederseniz “yeterliliğinizin” sorgulanacağını düşünüyor olabilirsiniz. Bu düşünceyi bir kenara bırakın. Unutmayın ki istisnasız herkes hata yapar. Üstelik hatasının sorumluluğunu alan bir insan hem güvenilirdir hem de sorumluluk sahibidir.

Uplifers önerisi: Hata yapmaktan korkmayın çünkü hatalar insan olmanın bir parçasıdır. Hatalar çoğu zaman kolaylıkla telafi edilebilir. Yeter ki bunu nasıl yapacağınızı bilin… “Hata yaptıktan sonra hemen toparlamanın 7 yolu!”

Akrep Burcu

En tehlikeli yalan, söyleyen kişinin de inandığı yalandır. Bu tür yalanları anlamak çok zordur çünkü teknik olarak söyleyen kişi de inandığı için artık tam olarak bir yalan bile değildir. Bugün karşınıza böyle biri çıkabilir, dikkatli olun. Dikkatinizi yeterince odaklayabilirseniz gerçeği keşfedebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Yalan günlük hayatın neredeyse ayrılmaz bir parçasıdır; beyaz yalanlardan çok daha büyük yalanlara dek gün içinde sayısız yalanla karşılaşırız. Peki, karşımızdaki kişinin yalan söylediğini nasıl anlayabiliriz? “Karşımızdakinin yalan söylediğini anlamanın 8 yolu”

Yay Burcu

Kendi işini yapmak çok daha fazla özgürlük alanı tanısa da insana, aslında çok daha fazla sorumluluk anlamına da gelir. Şu an kendi işinizi yürütmüyor olabilirsiniz ama yine de sorumluluğun sadece size ait olduğu bir konu var. Bu meseleye dahil olmak isteyen biri varsa hemen reddetmeyin, sorumluluğu paylaşmak size çok iyi gelecek. 

Uplifers önerisi: Tüm sorumluluğu tek başına yüklenmek hem zaman hem enerji anlamında sizi zorlayabilir. Ve zaman yönetimi konusunda sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Daha iyi bir zaman yönetimi için size bazı önerilerimiz var… “En temel ilkeleriyle 6 adımda “zaman yönetimi””

Oğlak Burcu

Gözünüzde çok büyüyen bir iş var. Gerçekten de epey zaman ve emek gerektirecek bir iş bu. Ama ufak parçalara bölerseniz bu iş gözünüzde büyüttüğünüzden çok daha kolay bir şekilde hallolabilir. O yüzden işin hepsini yapmaya kalkışmak yerine, kendi enerjinize göre ufak adımlarla başlamayı deneyebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: İşleri bitirmek için uygulayabileceğiniz bazı zaman yönetimi teknikleri var. Pomodoro tekniği de bunlardan biri. Bugün, zamanınızı daha verimli yönetmek için bu tekniğin inceliklerini öğrenin. “Pomodoro tekniğini kullanarak zaman yönetimini öğrenmenin yolları”

Kova Burcu

Bazen bir mekan, bir koku, bir ses bize geçmişin anılarını hatırlatabilir. Şu an sizin için de böyle bir durum söz konusu, üstelik hatırlattığı anılar biraz üzücü. Bunu değiştirmeniz mümkün. O mekanı, kokuyu, sesi yeni ve güzel bir anıyla eşleştirebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Geçmiş bir şekilde karşımıza çıkmanın bir yolunu bulur. Ancak bizler de bu konuda kendi iyiliğimiz için bir şeyler yapabiliriz. Hafızamızın işleyişi hakkında bilgi sahibi olmak bu konuda size yardımcı olabilir. “Olumsuz duyguları geçmişte bırakamamızın sebebi: İşlenmemiş anılar”

Balık Burcu

Sırf bir şeye ulaşamıyorsunuz diye o şeyin çok değerli olduğunu düşünüyor, ona ulaşmak için deliriyor olabilirsiniz. Bu insanlık tarihi boyunca deneyimlediğimiz bir duygu aslında. Yani yalnız değilsiniz, hem de hiç… Ama bu duygu ile elinizdekileri kıymetini gözden kaçırıyor olabilirsiniz. Bugün sahip olduklarınıza şükretmeyi unutmayın… 

Uplifers önerisi: Şükretmek sahip olduğumuz şeyleri fark etmemiz için çok faydalı bir alışkanlıktır. Hayatınızdan daha fazla keyif almak için şükretmeyi ihmal etmeyin. “Şükretmenin hiç beklenmedik faydaları”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂