Koç Burcu
Çok eski bir anınız, durup dururken aklınıza düşebilir. Siz bunun bir tesadüf olduğunu düşünüyorsunuz. Belki de bunu hatırlamanızın bir sebebi olabilir. Şu sıralar yaşamakta olduğunu şeyi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Bu açıdan bakmayı deneyebilirsiniz.
Uplifers önerisi: Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya da bir şeyleri kaybetmekten korktuğunuz için yerinizde saydığınız? Eğer bu şekilde bazı şeyleri yapmaktan, bazı ortamlardan ve kişilerden kaçınıyorsanız bunun bir adı var: Yaşantısal kaçınma. Yaşantısal kaçınma, belli bir bedensel duyumu, duyguyu, düşünceyi, anıyı, görüntüyü, davranışı deneyimlemek istememeniz durumunda ortaya çıkan olguya verilen isim. “Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et”
Boğa Burcu
Uzun zamandır üzerinde çalıştığınız bir konuda daha fazla enerjiniz ve gücünüz kalmamış olabilir. Tam bitti dediğinizde, varış çizgisinin çok yakın olduğunu fark edip son bir hamle yapabilirsiniz. Motivasyonunuzu yüksek tutun.
Uplifers önerisi: Bazen içimizde yoğun bir istek ve motivasyonla güne başlıyoruz, hayaller kuruyoruz. Ancak söz konusu bu hayalleri gerçekleştirmek olduğunda, hemen “Ben bunu yapamam” cümlelerine başlıyoruz, sayısız bahaneler sıralıyoruz, yaşımızın geç olduğunu, yeterince tecrübemiz olmadığını, beceriksiz olduğumuzu düşünüyoruz. “Hayallerinizi gerçekleştirmek için hiçbir zaman geç olmadığının kanıtı”
İkizler Burcu
Üzerinde çok fazla bilgi sahibi olmadığınız ancak motivasyonunuzun yüksek olduğu bir konuda çalışmaya devam ederken, bazı kişiler uyarılarıyla sizi caydırmaya çalışabilir. Başkalarının sesine değil, kendi iç sesinize güvenin.
Uplifers önerisi: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his… Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses tüm sorularına cevap, çıkmazlarına yol olsun. “İçimizdeki pusula: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his”
Yengeç Burcu
Uplifers önerisi: Bazılarının bizden daha şanslı olarak dünyaya geldiğini düşünürüz. Örneğin daha fazla paraya sahiptir veya daha güzel bir vücuda sahip de olabilir. Kıyaslamalarımız “daha” üzerine kurulmuştur; daha iyi olmak, daha farklı olanaklara sahip olmak, daha farklı yaşam akışına sahip olmak, daha fazla seyahat edebiliyor olmak, daha fazla para harcayabiliyor olmak… İşte tümünü topladığımızda hayatın sunduğu fırsatlar deriz değil mi? “Hayatın sunduğu fırsatlara yepyeni gözlerle bakmaya hazır mısınız?”
Aslan Burcu
Tutkulu birisi olduğunuz için ikna kabiliyetiniz de çok yüksek. Bir işe gönlünüzü verdiğinizde, birçok kişiyi ikna edebilirsiniz. Ancak bazen de karşınızdakini dinlemeye özen göstermelisiniz. Ara ara kendinize bunu hatırlatmakta fayda var.
Uplifers önerisi: Diğer insanların yanındayken bacaklarınızın, ellerinizin ya da yüz ifadenizin nasıl olduğuna ne kadar dikkat ediyorsunuz? Birçoğumuz için bir taraftan karşımızdakini dinleyip, söyleyeceklerimizi düşünüp, konuşmaya çalışırken, bir taraftan bedenimizi ve hareketlerimizi kontrol edebilmek yoğun bir dikkat, odaklanma ve ileri düzey iletişim becerisi gerektiriyor. “Kişilerarası iletişimde beden dilinizle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 alışkanlık”
Başak Burcu
Uplifers önerisi: Hayat terazimizde yaptıklarımız ile yapmadıklarımızı tartmak gerek. Yapmadıklarımız ağırsa hayat terazimizde elimizde pişmanlık kalır, yaptıklarımız fazla ise de mutlu geçen bir ömür. İşte yaptıklarımızın daha ağır bastığı bir teraziye sahip isek hayatımızın muhasebesinde, o zaman bırakıp gitmekten de korkmaz insan.“İyi ki’lerin pişmanlıklardan fazla olması için: Hayatı yakalama sanatıİyi ki’”
Terazi Burcu
En yetenekli insanların bile zor, başarısız geçen günleri olur. Yakın zamanda kendinizi başarısız, yeteneksiz bulduğunu birkaç gün yaşanmış olabilir ve bunun sürekli böyle devam edeceğini düşünebilirsiniz. Oysa bu yaşadığınız herkesin başına gelebilecek, geçici bir durumdan ibaret.
Uplifers önerisi: Hayatta karşılaşılan zorluklar ayrımcılık tanımaz. Bitmeyen sınavlarımız, başarılı olamayan iş girişimlerimiz, uğradığımız zorbalıklar, kayıplarımız… Peki irili ufaklı taşlarla dolu bu zorlu yolda, yılmadan yürümeyi başarabilmek bize ne gibi özellikler kazandırıyor? “Başarıya ulaşmak için asla pes etmeyenlerden öğrenmeniz gereken 3 ders”
Akrep Burcu
Bazen birisi “Bugün harika görünüyorsun” dediğinde, diğer günler iyi görünmediğimizi düşünürüz. Bunun sebebi, rastgele söylenen sözlerin üzerine çok fazla düşünmekten kaynaklanır. Hayatınızda yepyeni bir döneme girebilirsiniz ve öğreneceğiniz pek çok şey olabilir. Olayların üzerine çok fazla düşünmemeye çalışın.
Uplifers önerisi: Evrimbilimci Charles Darwin’in “survival of the fittest” prensibini mutlaka duymuşuzdur. Yaygın kanının iddia ettiğinin aksine bu prensip aslında “en güçlü olanın hayatta kalması” demek değil. Zira doğada her zaman kuvvetli olan değil, çevresel koşullara en kolay uyum sağlayabilenler hayatta kalır. Esnek bir zihniyet, sıkı bir çalışmayla birlikte başarmak istediğiniz her şeyi kolaylıkla uygulamanıza ve karşınıza çıkan zorluklarla kolaylıkla baş etmenize olanak tanır. Peki, esnek bir zihne sahip olmak ne demek? “Beyin esnekliği: Nöroplastisite ve zihinsel esneklik ile zihniyeti değiştirebilmek mümkün mü?”
Yay Burcu
Uzun zaman önce büyük hayallerle başladığınız bir şey için artık çalışmak istemiyorsanız ve vazgeçmek üzereyseniz, belki bu işe neden başladığınızı kendinize hatırlatmak iyi olabilir. Bazen hepimiz, başlangıç noktasını gözden kaçırıyoruz.
Uplifers önerisi: Hayatta karşılaşılan zorluklar ayrımcılık tanımaz. Bitmeyen sınavlarımız, başarılı olamayan iş girişimlerimiz, uğradığımız zorbalıklar, kayıplarımız… Peki irili ufaklı taşlarla dolu bu zorlu yolda, yılmadan yürümeyi başarabilmek bize ne gibi özellikler kazandırıyor? “Başarıya ulaşmak için asla pes etmeyenlerden öğrenmeniz gereken 3 ders”
Oğlak Burcu
Bir konuda hızlı karar vermeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Peki bunun için yeterli veriye sahip misiniz? Eğer aklınızda sorular varsa sorun, araştırma yapmanız gerekiyorsa araştırın, bir rehbere ihtiyacınız varsa arayıp bulun. Zaman baskısı yüzünden bile bile yanlış karar vermeyin.
Uplifers önerisi: Eğer kafanızı kurcalayan önemli bir karar alma dönemindeyseniz mindfulness uygulayarak bu dönemi en verimli şekilde geçirmeniz mümkün. Zihninizi dağıtmadan, sahip olduğunuz potansiyelinizin maksimum seviyesine ulaşması için tek gizli silahınız “odak”. Peki bu süreçte adımlarınız nasıl olmalı? “Mindfulness ile verimli karar verme ve sorun çözme”
Kova Burcu
İstekler mi, ihtiyaçlar mı noktasındaysanız, ihtiyaçları tercih etmek zorunda kalabilirsiniz. Ancak endişelenmeyin, bugün ihtiyaçlarınızı karşılamak size ileride isteklerinizi karşılama gücü verebilir. Böylelikle kendinizi daha iyi fırsatlara açmış olursunuz.
Uplifers önerisi: Hayatınızda hiç her şeyin çok yolunda gittiği günleriniz oldu mu? Maddi desteğe ihtiyacınız olduğunda şirket politikasında olmadığı halde bir anda gelen teşvik primi, tek başına taşınmaya çalışırken aniden ortaya çıkan, uzun zamandır görmediğiniz ve enteresan bir şekilde sanki sadece taşınmanıza yardım için gelmişçesine sonrasında yine bir daha görmediğiniz bir dost. Olan her şeyin tam zamanında, tam olması gerektiği yerde, olması gerektiği gibi olduğu, neredeyse “Bu bir mucize” dedirten anlar. “Dileğiniz gerçek olsa şaşırır mıydınız: Bakış açınızla kendi gerçekliğinizi yaratabilirsiniz”
Balık Burcu
Karşınıza çıkan güzellikleri hak etmediğinizi düşünebilirsiniz. Ancak sizi bekleyen güzellikleri şükrederek karşılamazsanız ve bunun için yeterli olmadığınızı düşünürseniz, daha başkalarının da önünü kapatmış olursunuz. Şükredin ve kısmetinizin kıymetini bilin.
Uplifers önerisi: Şükretmek neden bu kadar önemli? Şimdiye kadar yapılmış sayısız çalışma, şükretmenin hayatın birçok alanındaki pozitif etkilerini tespit etmeyi başardı. Üstelik bu çalışmalar arasında niceliksel verilere dayanarak yapılan çalışmalar da oldu. “Şükretmeyi alışkanlık haline getirmenin yolları”
Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂