Koç Burcu

Bir konuda fikrinizi değiştirdiyseniz, bununla ilgili kendinizi kötü hissetmenize gerek yok. Hayatta her zaman düşüncelerimiz değişebilir. Eğer bu değişiklik özgüveninizin düşmesine neden oluyorsa, bunun sizi durdurmasına asla izin vermemelisiniz. 

Uplifers önerisi: Özgüven özüne güvenmektir. Sizi siz yapan varlığınızın en derinindeki yapı taşlarını, ihtiyaçlarınızı, duygu ve düşüncelerinizi belirleyip içinizdeki özü ortaya koymak demektir. “Özgüven nasıl artırılır: Özgüven için ne gereklidir, kişiye neler kazandırır?”

Boğa Burcu

Geçmişteki güzel anları düşünmek ilk başta iyi gelebilir. Ancak geçmişe çok fazla takılıp kalmak sizi nostalji saplantısına götürebilir. Bu yüzden hayatın her alanında olduğu gibi bu konuda da dengeli olmakta fayda var. 

Uplifers önerisi: Suyu düşünürseniz yeri geldiğinde durağandır, yeri geldiğinde de doğası gereği akışta bir hareket hali vardır. Bizim de bedenlerimiz yürüdüğümüzde, spor veya yoga yaptığımızda, dans ettiğimizde hep bir akış halinde aslında. Ve biz durağan kaldığımız kadar akışta da olmalıyız ki vücudumuz dengesini bulsun. “Dengeli bir hayat için akışta olmanın önemi”

İkizler Burcu

Eğer yanıtını aradığınız ve bir türlü bulamadığınız bir şey varsa, herhangi bir taraftan gelecek yanıtlara açık olmalısınız. Nereden ne geleceğini bilemezsiniz. Kendinizi olasılıklara kapatmamalısınız. 

Uplifers önerisi: Sevmek, birlikte olmak ama diğer yandan sürekli kaybedeceğine inanmak… Hayal etmek bir iş başvurusunda bulunmak fakat diğer yandan ya seçilmezsem diye kahrolmak. Ve en önemlisi ise sonuç tam da “kahrolduğumuz” yönde olmasa da bu kez sahip olduğumuz o hayal ettiğimiz pozisyonu kaybetmekten korkmak… Endişe, korku ve vesvese ile “istediklerimizi” sözde dile getirirken, blokları özde dizmeye devam etmek… “Açık, net ve çelişkisiz olmak: Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için reçete”

Yengeç Burcu

Tesadüfen öğrendiğiniz bir şey, size kendinizi biraz kötü hissettirebilir. Bir başkasının sizden daha çok değer gördüğünü düşündürebilir. Oysa kimin, neyi, ne amaçla yaptığını hiçbir zaman bilemezsiniz. Peşin hükümlü olmamakta fayda var. 

Uplifers önerisi: Empati, bir başkasının duygularını ve yaşantılarını anlayıp bunları paylaşabilme yetisi olarak tanımlanıyor. Kendinizi o kişinin yerine koyduğunuzu farz edin; o ne hissediyorsa siz de öyle hisseder, o dünyayı nasıl bir gözle görüyorsa siz de o gözle görürsünüz. Harper Lee’nin ünlü romanı Bülbülü Öldürmek’te Atticus Finch ne demişti: “Bir insanı, sorunu onun açısından düşünmeye alışmadıkça anlaman olanaksızdır. … Derisinin içine girip gezineceksin.” “Öfkeye yenik düşmemek için empatinin gücünü kullanın”

Aslan Burcu

Uplifers önerisi: Hayatta her şey tecrübe, karşılaştığımız durumlar, tanıştığımız insanlar, gördüklerimiz, yaptıklarımız… Karşımıza çıkan her türlü durum bizi kendi en yüksek potansiyelimize ulaştırmak üzere kurulu bir kurgu. Mesajları görebilmek ve bir sonraki adımı farkındalıkla atabilmek olaylara, durumlara, insanlara karşı bağımsız bir şekilde kimsenin yoluna sapmadan kendi yolunda ilerleyebilmek için elzem.”Deneyimlerimiz ne anlatır: Hayat, dersimizi öğretene kadar bize tekerrür yaşatır”

Başak Burcu

Aç olduğumuzda, susuz kaldığımızda bu ihtiyacımızı kolayca giderebiliriz. Ancak sevgiye ihtiyacımız olduğunda bunu karşılamak kolay olmayabilir. Bu yüzden kendinizi sevmeye, ihtiyaç duyduğunuz sevgiyi önce kendi kendinize vermeye odaklanmak çok önemlidir. 

Uplifers önerisi: Bizler göreceli olarak korunaklı hayatlarımızda yaşarken, çoğu zaman ufacık konuları kendimize dert edinirken, yaşadıkları ülkede su bulamayan insanlar vardı. Tüm o insanlar bizim için sadece haberlerde tanışıp, iki, üç gün sonra unuttuğumuz insanlardı. Ama artık unutmamalıyız. Bir bütünün parçası olduğumuzu ve her birimizin hem birbirimizin, hem de dünyanın ve dünyadaki tüm diğer canlıların iyiliğinden, esenliğinden sorumlu olduğunu hatırlamamız lazım. “Dünya bize ne anlatmaya çalışıyor: Sevgi, empati ve saygı zamanı”

Terazi Burcu

Hayatınızı önemli ölçüde etkileyen bir konunun detayları, gerekçeleri size biraz belirsiz gelebilir. Bunu açıkça ifade etmek istiyor olabilirsiniz. Ancak bazen aklınıza ilk geleni söylemek yerine biraz sessiz kalıp izlemek daha iyi olabilir. 

Uplifers önerisi: İletişim, hayatımızı kolaylaştırmak için sahip olduğumuz en büyük avantajlardan biri. Özellikle zihnimizi rahatlatmak, kalbimize bir nefes aldırmak için taşıdıklarımızın bir kısmını dış dünyaya akıtmak hepimize çoğu zaman iyi gelmiyor mu? “Suların durulmasını beklemek: Bazen iletişime değil, iletişim kurmamaya ihtiyaç duyarız”

Akrep Burcu

Zorluklardan kaçan biri değilsiniz. Ancak bazen zorlukların üstüne gitmeye çalışırken yanlış bir noktaya gidebilir, birilerine kendinizi kabul ettirmeye çalışırken bulabilirsiniz. Bazen hızlıca hareket etmek yerine, motivasyon kaynağınızın ne olduğunu düşünerek hareket etmek daha iyi olabilir. 

Uplifers önerisi: Stratejik düşünce ve yaratıcı düşünce stillerinin her ikisi de eşit derecede önemli ve günümüz dünyasında hangi kaynağı açarsanız açın, karşınıza çıkacak olan mesaj şu olacaktır: Problem çözmede, avantajlı konumu yakalamakta veya hedeflere ulaşmada eşit derecede faydalanmanız gereken, olmazsa olmazınız iki yaklaşım bunlar olmalı. “Stratejik düşünme ve yaratıcı düşünme birlikte nasıl dans eder?”

Yay Burcu

İnsan gördüğüne inanır. Ancak bir sihirbazı izliyorsanız, gördüğünüz şeye inanma konusundaki fikirleriniz değişebilir. Bazen aklınızdaki soru işaretlerinin üzerine gitmek, derine dalmak, incelemek sizi daha sağlıklı sonuçlara götürebilir. 

Uplifers önerisi: Aslında iyi veya kötü olarak adlandırdığımız, olması gereken ya da gerekmeyen diye başlayan tanımlarımız, doğru ya da yanlış kavramlarımız… Hepsi tamamen gerçekdışı. “Gerçeğe ulaşmak için: Bildiklerinizi, inandıklarınızı, tanımlarınızı ve egoyu bir kenara bırakın”

Oğlak Burcu

Bazen yola çıkarsınız ancak gitmek istediğiniz noktayla sizin aranızda bir engel olduğunu fark edersiniz. Öncelikle bu engelin ne olduğunu analiz etmelisiniz. Kendinize biraz vakit ayırın ve olup biteni inceleyin. Sorunu tespit ettikten sonra çözümü bulmanız daha kolay olacaktır. 

Uplifers önerisi: Hayattaki amacımı nasıl bulurum? Birçoğumuzun aklında bu soru. Hepimiz bir amaç arayışındayız. Belki de o amacı hiç bulamayacağınızı, bulsanız da kaybettiğinizi ya da onu gerçekleştirmekte geç kaldığınızı düşünüyorsunuz. Tüm bunların uyandırdığı kaygı yetmezmiş gibi bir de bu sorunun yarattığı stresle yaşamak zorundasınız. Ancak hayattaki amacınızı bulmanın yolu bu değil. “Hayat amacımı nasıl bulacağım: Amaç bulunmaz, inşa edilir”

Kova Burcu

Bazen başkalarından yardım istediğimiz konular, aslında bizim çok kolay bir şekilde halledebileceğimiz şeyler olabilir. Bunu anlayabilmek için biraz kendinizi dinlemeniz gerekebilir. Gerçekten yardıma mı ihtiyacınız var ya da özgüven eksikliği mi yaşıyorsunuz? 

Uplifers önerisi: Yapılan psikolojik araştırmalar, en basit hareketlerin bile kendine güven, başkalarını ikna edebilme, empati yapma, bilişsel performansı destekleme gibi yetenekleri artırabildiğini gösteriyor. “Beden dilinizi kullanarak hayattaki performansınızı artırmanın 9 yolu”

Balık Burcu

Hassas ve duygusal açıdan yoğun bir gün sizi bekliyor. Böyle günlerde, karşınıza çıkan olaylara veya durumlara hemen reaksiyon göstermemek, biraz düşünmek ve daha sonradan harekete geçmek daha iyi olabilir. 

Uplifers önerisi: Psikolojik sağlamlık, pozitif psikolojinin çalıştığı konulardan biri. Zor durumlar karşısında adeta bir hacıyatmaz gibi yeniden ayağa kalkma ve toparlanma yeteneği olarak tanımlanıyor. “Psikolojik sağlamlık nedir: Duygusal dayanıklılığı yüksek kişilerin 14 özelliği”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂