Taş devrinden sosyal medya çağına: Stresin evrimi
Stres, bedenin ve sinir sisteminin bir tehdit algıladığında devreye giren doğal hayatta kalma cevabıdır. İçimizdeki …
Uyku ve sosyal medya: Gece yarısı kaydırmanın beyin kimyası
Sosyal medyada gece yarısı geçireceğiniz kısa vakitler bile beynin çalışma düzenini değiştirebilir. Mavi ışığın melatonin …
Yılbaşı büyüsü: Özel anlara dokunan, ışıltı ve mutluluk dolu yeni yıl hediyeleri
Yılın en güzel zamanlarından biri geldi çattı ve heyecanlı geri sayım çoktan başladı! Yılbaşı, yepyeni …
Kendini seçtiğinde her şey değişir: Korkuya rağmen nasıl başlıyorsun?
Hayat bazen içimizde usulca büyüyen bir çağrıya dönüşür. Kimse duymasa da, derinlerde bir yerde fısıltısı …
Hobi bulmakta zorlanıyor musunuz? ‘Kişisel müfredat’ ile kendinize küçük bir alan açın
Yeni yıl yaklaşırken çoğumuzda benzer bir his olur: Taze bir sayfa açma isteği, biraz toparlanma, …
Wabi-Sabi felsefesini benimsemek: Modada kusur ve doğallık
Günümüz dünyası üzerimizde sürekli mükemmel olma ve her şeyi kusursuz yapma baskısı yaratırken, Japonya’nın kadim …
Grup düşüncesi: Uyumlu olma çabası bizi nasıl yanıltıyor?
“Hiç, aklınıza tam olarak yatmayan bir fikri, sırf odadaki çoğunluk coşkuyla destekliyor diye sessizce onayladığınız …
Hayatın anlamsız geldiği dönemlerde uygulayabileceğiniz stratejiler
Bazen kendinizi monoton bir döngünün içinde sıkışmış gibi hissediyor olabilirsiniz. Bu hissiyatın da hayatın anlamsız …
