Kişisel farkındalığı yükselten yazı terapisi nedir?
Gün içinde görevlerimizi unutmamak ya da plan çıkartmak için kağıt ve kaleme sarılıyoruz. Hayatımızın kritik …
Spagetti metodu: Amacı keşfetmenin basit bir yolu
Amaç, direkt bulunan bir şey olmayıp merak ve neşe uyandıran deneyimler aracılığıyla inşa ediliyor. Amaç …
L’Appel du Vide: Beynimizin tehlikeyi işleme biçimi
Yüksek bir binanın balkonundan aşağı bakarken, sarp bir kayalığın yanından geçerken ya da hızla yaklaşan …
Sizin stres diliniz hangisi?
Stres, pek çoğumuz için kaçınılmaz. Yetişmeyen işler, çağımızın hızlı temposu, ilişki sorunları, gelecek endişesi, ekonomik …
Kaosun içinde huzuru bulmak mümkün mü?
Bitmeyen trafik, iyi planlanamayan zaman, aksayan toplantılar, biriken işler, anlaşmazlıklar, aksilikler, düzeni bozulan ev hali …
Brandolini Yasası: Dünyayı neden ve nasıl saçmalıklar yönetiyor?
Sabah uyandınız, elinize telefonu aldınız ve o meşhur aile WhatsApp grubuna bir akrabanızdan şu mesajın …
Dip köşe bahar temizliği: Zihinsel, ruhsal, bedensel ve mekansal arınma zamanı
İlkbaharın gelişiyle birlikte adeta biyolojik bir içgüdüymüşçesine yöneldiğimiz ilk şeylerden biri hiç şüphesiz bahar temizliği! …
Zihnin yetişemediği yerde beden devreye girer mi?
Daha önce bağırsak-beyin ekseninden, vagus sinirinden ve ruh halimizin sadece psikolojik olmadığından bahsetmiştik. Bu kez …
