Kafamızı telefondan kaldırıp sorma zamanı: Sosyal medya araç mı, amaç mı?
Şöyle bir durumla sıkça karşılaşmaya başladım son zamanlarda: Instagramı çok ciddiye almak. Etrafımdaki arkadaşlarımdan duyuyorum: …
Koç Dolunayı: Hangi burç, nasıl etkilenecek?
2020’ye az bir zaman kala, gökyüzü bizlere bir mesaj veriyor: “Kendini ortaya çıkar!” Doğum haritanızda …
Duygularımızın farkında olmak, onları anlamak ve verimli bir şekilde yönetebilmek için: Ekim ayı “Duygusal Wellness Ayı”
Son yıllarda sık sık duyduğumuz wellness fiziksel, çevresel, duygusal, entelektüel, mesleki ve ruhsal bileşenleri olan …
Bazen ne zor değil mi sadece içinden geçeni söylemek, sadece olduğun gibi davranmak?
Bazen ne zor değil mi sadece içinden geçeni söylemek, sadece olduğun gibi davranmak. Sanki sen …
Muhteşemliğini takdir edebilmek aslında çok basit: Bir meditasyon önerisi
“Şu an kendini olduğun gibi sevmek kendine cenneti hediye etmek demek.” Alan Cohen Kendinin en …
Çok daha güçlü ayağa kalkmak için: Psikolojik zorlukların hediyeleri
İnsan olmanın gereği, hepimiz hayatımızın belirli dönemlerinde zorluklar yaşıyoruz. Herkesin kendi hayatının çizgisine ve kendi …
2020’ye son 3 ay: Hedeflerinizi gerçekleştirmek için hala zaman var
Sizce de günler, aylar, yıllar çok hızlı geçmiyor mu? Son zamanlarda sıklıkla şunu söylüyorum kendime; …
Sihirli bir cümleyle gününüzü tamamen değiştirebilirsiniz: “Ben değerliyim.”
Bazen tüm dünyanın yükünü, acısını, kalp kırıklığını sırtınıza yüklemişler ve ne olursa olsun düşmemeniz gerekiyor …
Ekim ayı: Kış örtüsünden önceki bilgelik
Rüzgar oktavı taşıyor. Hava elementi bunu kolaylıkla yapabilir. Rüzgardaki değişikliği hissediyorsunuzdur. Doğa da bunu hissediyor. …
