İhtiyaçlarımızı duyabilmek: Kalp ne der, zihin ne der?
Karantina dönemi bitmesine rağmen ben uzunca bir süre o dönemden yaşadıklarımı, fark ettiklerimi paylaşacağım gibi, …
En eski sorulara cevap arıyorsanız: “Kozmos’un Aklı: Niçin Buradayız”
Dünya’nın en eski sorularından biri “Ben kimim?”, bir diğeri de “Neden buradayım/niçin yaşıyorum?” olabilir. Sanırım …
Deneyimlerimiz ne anlatır: Hayat, dersimizi öğretene kadar bize tekerrür yaşatır
Hayatta her şey tecrübe, karşılaştığımız durumlar, tanıştığımız insanlar, gördüklerimiz, yaptıklarımız… Karşımıza çıkan her türlü durum …
Stres yönetiminde en önemli adım: Kendinize iyi davranın
Yazılarımda sık sık yer verdiğim stres, hepimizin farkında olduğu gibi hayatımızın kaçınılmaz bir parçası. Selye …
Bedenimize “tarafsız” bir gözle bakmak mümkün (mü?): Beden Tarafsızlığı (Body Neutrality) Hareketi
Son yıllarda gündemden hiç düşmeyen, kendimizi sevmeyi ve ‘bedenimize rağmen’ bedenimizle mutlu yaşamayı öğütleyen ‘beden …
Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et
Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya …
Kahramanların mavi yolculuğu: Her yüzleşmede, bir maske derin mavi sularda eriyor
Her biri yaşam yolunda ilerlerken doğanın şifasını deneyimlemek ve yeniden özlerine, kalplerine dönmek üzere yola …
Boynunuza “başkalarının” taktığı ağır kolyeyi çıkarın: Yol, cesaret edenindir
Nasıl incinmeye, bu derece inciten davranışa “sessiz” kaldım? Nasıl elimi kolumu kendime toplaya toplaya, kendime …
İşiniz ölmeye değer mi: Değilse, gelin değiştirelim
Bundan yıllar önce hayatımı değiştiren çok güçlü bir soru ile tanıştırmak istiyorum sizi: işinize ne …
