Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Yalnızlıkla Nasıl Savaşılır?
Merhaba sevgili okurlarım. Bu hafta Faruk Barman, Bedir Bedir ve Tuğçe Tanış’ın oynadığı Yanlışlıkla Nasıl …
Beklentilerinizin altında ezilmemek için: Hayata her an katkı sunduğunuzun farkında mısınız?
Beklentilerin, kendini kanıtlama çabaların, sahip olduğun/olacağın herhangi bir şeyi hak etme çabaların, kavramlara yüklediğin anlamlar …
Dönüşüm çağında dengeyi bulabilmek: Dişil ve eril enerjinin uyumunu deneyimlemeye var mısınız?
Herkesin kendini özgürce ifade etmesinin, yeteneklerini keşfetmesinin, hayattaki rolünü sorgulamasının oldukça önemli olduğu bir dönemde …
İş yaşamının sağlık boyutu: Mesleki kas-iskelet sistemi hastalıklarını tanıyor musunuz?
İş ortamında fiziksel ve psiko-sosyal risklere maruz kalmaya bağlı olarak gelişen ağrı, hareket kısıtlanması ve …
Uyku mu diyeti etkiliyor diyet mi uykuyu: Kaliteli bir uyku için nasıl beslenmeli?
Geceleri uykuya dalmakta zorlandığın veya sabah uyanmak istemediğin oluyor mu? Eskisi gibi deliksiz uyuyamadığını hissediyorsan …
Gerçekçi iyimserlik: Negatifin farkında olup pozitife odaklanma sanatı
İyimser insanlar deyince aklınıza dünyaya pembe gözlüklerle bakan, hayal aleminde yaşayan, gerçekçi olmayan insanlar mı …
Korku dolu senaryolara esir olmamak için: Harekete geçin, hemen, şimdi
Şimdiye kadar ne olduğumuz, neyi nasıl şekillendirdiğimiz, dünyaya nasıl baktığımıza dair, yani; kendi bakış açımız …
Besleyici ilişkiler, zehirli ilişkilere karşı: “Toksik” insanların tam karşıtı “nütrik” kişileri hayatımıza nasıl çekeriz?
Hepimiz zaman zaman kendimizi, iyi ya da kötü biri olduğumuzu sorgularız. İyi ve kötünün tanımı …
Yeni yıl başladı: 2020 hedeflerinize birkaç ekleme yapmak ister misiniz?
Yıl başlangıcı ve yıl kapanışı her zaman hayatımızı gözden geçirmek için, yepyeni bir sayfa açmak …
