Dostluğun gölgesinde sevgi bombardımanı: Arkadaşlık ilişkilerinde ‘love bombing’
‘Love bombing’ terimine artık romantik ilişkilerden aşinayız… Günümüz ilişkilerinde en yaygın karşılaştığımız terimlerden biri. Romantik …
Tek taraflı arkadaşlığın işaretleri
Sağlıklı bir arkadaşlık ilişkisi için her iki tarafın da aktif olması gerekiyor. Aktiflik dengesi sürekli …
Cilt lekelerini kötüleştiren bakım hataları
Pek çok insan tarafından önerilen aydınlatıcı ürünleri kullanmanıza rağmen cildinizdeki koyu lekeler kaybolmuyor mu? Uzmanlar, …
Yazın içinizi ferahlatacak, hafif ve pratik tarifler
Havaların ısınmasıyla birlikte mutfakta uzun saatler harcama devri de kapandı. Sıcak yaz günlerinde hepimizin ortak …
Sıcak havalarda neden daha uykulu hissederiz?
Güneşli, sıcak bir günde hiç aklınızda yokken, birden neden uyumak istediğinizi hiç düşündünüz mü? Ya …
Wellness’ın başladığı yer: Yaşadığın yer
New York’ta bir araya gelen dünyanın önde gelen wellness araştırmacıları, mimarlığın, topluluk yaşamının ve yapılı …
Cildiniz solgun mu görünüyor? Yeterli protein almadığınızı gösteren belirtiler
Son zamanlarda aynaya yansıyan görüntünüzün, düzenli bakıma rağmen eskisine kıyasla daha yorgun ve sönük olduğunu …
Yaz tatilini evde geçirmeyi planlayanlar için: Şehirde tatil havası yaratma rehberi
Yaz tatili denildiğinde çoğumuzun aklına güneş-deniz-kum üçlüsü geliyor olsa da tatilin nihai amacı dinlenmek, yenilenmek, …
Derin ve sağlıklı uyku için doğal çözüm: Ashwagandha
Günde ortalama 7 saat kesintisiz uyku uyumak; genel sağlık, kilo dengesi, psikoloji ve ruh hali …
