Cilt lekelerini kötüleştiren bakım hataları

Pek çok insan tarafından önerilen aydınlatıcı ürünleri kullanmanıza rağmen cildinizdeki koyu lekeler kaybolmuyor mu? Uzmanlar, cilt lekelerinin geçmesinin 1-3 ay sürebildiğini belirtiyor. Bununla birlikte, bazı hatalar bu lekeleri daha belirgin hale getirebiliyor. Bu yazımızda, cilt lekeleri üzerinde negatif etkiye sahip ve hiperpigmentasyonu uzatabilen altı hatayı sizler için kaleme aldık.   

Birden fazla aydınlatıcı bileşeni aynı anda kullanmak 

Hiçbir cilt bakım ürünü bir gecede cilt tonunu sihirli bir şekilde eşitleyemiyor. Bir diğer yandan, zaman içinde cildi aydınlatabilen dermatolog onaylı birçok içerik bulunuyor. C vitamini, retinol ve AHA gibi asitler bu içerikler arasında öne çıkıyor; bunlar leke görünümünü azaltmaya yardım edebiliyor fakat hepsini aynı rutinde birleştirmek cildi tahriş edebiliyor. Cilt tahrişi de inflamasyonu artırıp lekeleri daha belirgin hale getirebiliyor.  

Uzmanlar, tek bir aktif içerikle başlayıp en az iki hafta boyunca cildin tepkisini gözlemlemeyi öneriyor. Kısacası, cilt lekeleri varken en güçlü aktif içerikleri aynı saatte kullanmamak önem taşıyor. Örneğin, C vitaminiyle retinolü üst üste sürmek yerine vitamini sabah ve retinolü de gece kullanabilirsiniz. Bu sayede, cildinize karşı daha nazik davranabilirsiniz ve hangi içeriğin gerçekten fayda sağladığını anlayabilirsiniz.  

Altta yatan akne sorununu tedavi etmemek 

Lekelerden kurtulmak için aydınlatıcı ürünlere öncelik vermek mantıklı olsa da renk bozulmasının asıl nedenini ele almak kritik bir rol oynuyor. Pek çok insan, aktif sivilcelerinden ötürü cilt lekeleri ile karşı karşıya kalabiliyor; aktif akne problemi, cildin sürekli inflamasyon halinde kalmasına sebep olarak yeni lekelerin oluşumunu destekleyebiliyor.  

Sivilce devamlılığı karşısında ilk önce bu sorunun kontrol altına alınması gerekiyor. Bu problem için de bir dermatoloğa danışmak önem taşıyor. Dermatoloğun önerisiyle reçeteli topikal veya oral ilaç kullanımına başlanabiliyor. Reçetesiz seçenekler arasında ise topikal retinol, glikolik asit gibi peeling asitleri ve niasinamid bulunuyor.  

Güneş kremi sürmeyi unutmak 

Güneş ışığına maruziyet, renk bozukluğunu daha da kötüleştirebilen faktörler arasında yer alıyor. UV ışınları, melatonin üretimini artırarak ten rengini koyulaştırıyor ve kahverengi ya da kırmızı lekeleri yoğunlaştırıyor.  

Cilt lekeleri karşısında güçlü bir konumda yer almak için mevsim fark etmeksizin her gün en az 30 SPF geniş spektrumlu bir güneş kremi sürmelisiniz. Aynı zamanda, güneş kreminizi her iki saatte bir yenilemeye de özen göstermelisiniz.  

Cildi çok fazla ısıya maruz bırakmak 

Güneşe ek olarak, çok sıcak duş, sauna ve buhar gibi ısı kaynakları da ciltte inflamasyonu uzatabiliyor. Bu durum sonucunda da pigment üreten hücreler tetiklenebiliyor ve cilt lekeleri daha görünür hale gelebiliyor.  

Uzmanlar, mümkün olduğunda aşırı sıcaklığa dikkat etmeyi öneriyor. Bu doğrultuda, uzun sıcak duş alışkanlığından vazgeçmek en mantıklı seçenek olabiliyor.  

Yanlış veya fazla peeling yapmak 

Peeling ürünleri, cildin üst tabakasını soyarak cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olabiliyor. Bir diğer yandan, sert fiziksel peelingler ciltte mikro travma yaratabiliyor ve iltihaplanmaya yol açabiliyor. Bu durum sonucunda da cilt bariyeri hasar alabiliyor ve lekelerin iyileşme süreci yavaşlayabiliyor.  

Peeling sıklığı cilt tipine, ihtiyaçlara ve toleransa göre değişiyor. Bu nedenle, başka birisine iyi gelen bir peelingin ve uygulama sıklığının sizin cildinize zarar verebileceğini söyleyebiliriz. Bireysel ihtiyaç ve isteklerinize bağlı olarak peeling uygulamasını şekillendirmelisiniz. Bununla birlikte, granüllü, fırçalı ve keseli gibi fiziksel peelinglerden kaçınmak tavsiye ediliyor. Kimyasal peelingleri ise haftada 1-2 defa uygulamak faydalı olabiliyor. Peeling sonucunda yanma, soyulma veya kızarma gözlemleniyorsa uygulamayı azaltmak gerekiyor.  

Gerçek koyu lekelerle mi yoksa iltihap sonrası kızarıklıkla mı karşı karşıya olunduğunu bilmemek 

Uzmanlar, tüm cilt lekelerinin aynı olmadığını vurguluyor. Kahverengi ve renk değiştirmiş lekeler iltihap sonrası hiperpigmentasyon olarak adlandırılıyor. İltihap sonrası eritem ise sivilce sonrası ortaya çıkan pembe ve kırmızı iz olarak tanımlanıyor. Bu iki farklı leke türü, farklı tedaviler sonucunda iyileştirilebiliyor. Bir başka deyişle, her leke için aynı ürünü veya yöntemi uygulamak pek mantıklı bir seçenek değil. 

Kahverengi lekelerde C vitamini, retinol, kojik asit, traneksamik asit ve meyan kökü gibi melanin üretimini hedefleyen içerikler işe yarayabiliyor. Kırmızı izler için ise niasinamid ve azelaik asit gibi yatıştırıcı içerikler öneriliyor.  

Sonuç olarak, cilt lekeleri için daha çok ürünün daha hızlı sonuç verdiği yanılgısına düşmemek gerekiyor. Cildi tahriş etmeyen uygulamalar, güneş koruması ve akne kontrolü önemli bir rol oynuyor.  

İlginizi çekebilir: 8 doğal çözümle cilt lekeleri nasıl geçer?