Duvar pilatesi nedir, nasıl yapılır?
Esnekliğini geliştirmek, kilo vermek ve kas gücünü artırmak isteyen pek çok insan, pilatese başvuruyor. Pilates, …
İnsanlar günde ortalama kaç adım atar?
Taşınabilir spor takip bilekleri giderek daha popüler hale geliyorlar ve bu nedenle insanlar da her …
Adet kanaması olmadan meydana gelen krampların olası nedenleri
Regl kanaması boyunca kramplar yaşamak, oldukça yaygın ve beklenen durumlardan biri. Pek çok kadın, bu …
Meditasyon yaparak aydınlanmak mümkün mü?
Bir ilmin, bir öğretinin, bir pratiğin gücü ve kıymeti, zor zamanlarda ortaya çıkıyor. Şubat ayının …
İlişkilerde bağlanma stilleri ve çift terapisinde kullanılan yaklaşımlar
Bağlanma teorisi, Psikolog John Bowlby tarafından geliştirilmiş ve Mary Ainsworth tarafından genişletilmiştir. Bu teori, bireylerin …
“Elimde süpürge çevreye hizmet ediyorum”
Hayatın zıt yanlarının bir arada olduğu bir dönem yaşıyor dünya. Gitmeyi kalan duygusundan, panzehiri zehir …
Alerjilerin bilinmeyen nedenlerinden biri: Botanical sexism (botanik cinsiyetçilik) nedir?
Alerjiler, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini ve bütüncül sağlığını olumsuz etkileyen en yaygın sorunlardan …
Mutluluk mu, mutsuzluk mu?
Mutluluğun ne kadar garip bir şey olduğunu fark etmiş miydiniz hiç? Ne demek mutluluk gariptir …
Kronik sindirim problemlerimi ve tükenmişlik sendromumu nasıl iyileştirebilirim?
Uzun zamandır cevabını aradığım bir soru vardı: Kronik sindirim problemlerimi ve tükenmişlik sendromumu nasıl iyileştirebilirim? …
