Sessiz kitaplar çocuklara nasıl fayda sağlıyor?
Çocukların gelişim sürecinde çeşitli aktiviteler büyük bir öneme sahip. Bu aktivitelerin başında da kitap okumak …
Dil öğrenmek için en ideal yaş aralığı hangisi?
Yabancı dilin en iyi küçük yaşta öğrenildiği, yetişkinlikte ise bir hayli zorlaştığı düşüncesi toplumda epey …
Doğanın ilham veren konseri: Kuş sesleri, psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Kendinizi doğanın kollarına bıraktığınızda siz de kulağınıza çalınan eşsiz kuş sesleriyle huzur buluyor musunuz? Kuş …
30’dan sonra: Hayatı rastgele değil, niyetle yaşamak
30’lu yaşlar, 20’lerin o “her şey mümkün” illüzyonundan uyanıp, hayatı bilinçli bir niyetle inşa etmeye …
Şişkinlik ne zaman normal değildir ve sebebi nasıl bulunur?
Her öğünden sonra şişkinlik hissediyorsanız veya sabah düz bir karın ile uyandıktan sonra gün boyunca …
5 adımda beyninizi sabote eden sabah rutinlerinden kurtulun
Güne başlarken tekrarladığınız alışkanlıklar, günün geri kalanını geçirme şeklinde belirleyicidir. Özellikle güne başladıktan sonraki ilk …
Mitoterapi: Mitler ve arketipsel hikayeler terapötik araç olarak kullanılabilir mi?
Pek çoğumuz, çatışmalarla yüzleşiyoruz, güvensizlikle mücadele ediyoruz ve yaşam değişikliklerine alışmaya çalışıyoruz. Bu aksiyonlar aslında …
Seviyor ama uzak duruyor: Kaçıngan bağlanan biriyle ilişki neden zor?
Son zamanlarda ilişkilerde daha sık karşımıza çıkan bir durumdan bahsetmek istiyorum: kaçıngan bağlanma. Belki siz …
Günlük yürüyüşünüzü daha etkili hale getirmenin yolları
Günlük yürüyüşlerin faydalarını hafife almamak gerekir çünkü yürüyüş, yüksek tempolu bir spor yapmasanız bile vücudunuz …
