Kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yolları
İnsan beyninin, bize kendimizi iyi hissettiren davranışları bir ödül sistemi (reward pathway ya da ödül …
Saunaların sağlığa faydaları
Uzun süredir sağlıklı ve doğal yaşam konularıyla ve hayatıyla iç içeyseniz saunanın yararları hakkında kulağınıza …
Daha önce hiç duymadığınız faydalarıyla en güzel alışkanlık: Gülümsemek
Kaynak: AIRinfographics
Dünyanın her yerinden önemli yaşam dersleri veren festival ve gelenekler
Hayatlarımız bir film şeridi gibi akıp giderken günlük koşturmacanın arasında bazen çok basit olan mutlulukları …
Kişisel bakımın olmazsa olmazları
Kendimizden çok çevremizdekileri önemsediğimizde ve kendi ihtiyaçlarımızı ikinci planda bıraktığımızda toplum tarafından saygı göreceğimize dair …
Uyumadan önce teknolojik aletlerden okuma yapmak sağlığı etkiliyor
Gün bitiminde, işlerinizin yoğunluğunu üstünüzden atmak ve kafanızı dağıtmak için, sıcak yatağınıza girip bir şeyler …
İş hayatının Vikingleri
Vikingler… Sarışın, güçlü, boynuzlu miğferleriyle ölüm saçan, barbar, dev adamlar… Haklarında çok şey bilmediğimiz ama …
Gece insanı ve gündüz insanının etik anlayışındaki farklılık
Bazı insanlar sabah güne erken başlamayı ve işlerinin bir çoğunu öğlene kadar bitirmeyi severler. Bazı …
Soğuk havaların sağlığa faydaları
Havaların artık iyice soğumasıyla beraber etrafta dolanan “hava çok soğuk”, “dışarı çıkmayalım, evde oturalım” ve …
