Engeller çıkar, biz aşarız!
Tercihlerim getirdi beni bugüne. Alışkanlıklar tercihlere dönüştü zamanla, tercihler de zevke… Küçükken düz yolda gitmez, …
Kendinizi disipline sokacak 8 uygulama
Zanaat ustaları hünerlerini; sürekli pratik yapmaya ve hedef odaklı devamlı öğrenmeye borçludurlar. Bazı hünerlerinizi disipline …
Dövüşün ve dansın birleşimi Capoeira ile toplumsal travma terapisi
2015’in ilk yazısında uzun zamandır aklımda olan Fransa’da doğup büyümüş olan yarı Fransız yarı Türk, …
Kontrolcü insanların 2 önemli özelliği
Müdürünüzle olsun, sevgilinizle olsun herhangi bir insanla ilişkinizde bir şeylerin yolunda gitmediğini hissettiğiniz, ama sorunun …
Kendine güvenen çocuklar yetiştirmenin ve huzurunuzu korumanın 3 yolu
Kişisel ve profesyonel gelişim uzmanı Jason Kiesau; daha huzurlu ve sağlıklı bir hayat sürmemiz için, …
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için 15 öneri
Sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak bir beslenme düzeni geliştirmek sandığınız kadar zor değil. Bu konuda internette …
Kişisel gelişim eğitimleri
Günümüz, kişilerin hem iş hem de özel hayatlarında başarılı olabilmeleri için doğru bir şekilde iletişim …
Anksiyete bozukluğuna bakışınızı değiştirecek bir roman: Maymun Aklı
Anksiyete bozukluğundan teşhisli bir şekilde muzdarip olmasak bile, hepimiz kronik olarak modern yaşamlarımızın getirdiği streslerle …
Türkiye’nin ilk kadın ultra maraton koşucusu Bakiye Duran’dan koşu üzerine tavsiyeler
5 yaşındayken ilk koşu yarışına katıldım. Mesafeyi hatırlamıyorum ama start çizgisinde nasıl hissettiğimi hala hatırlıyorum. …
