İlişkilerinizde sadakatsizlikle baş etmenin 5 altın kuralı
Sadakatsizlik, ilişkilerde bardağı taşıran son damla oluyor çoğu zaman. Sapasağlam denilen ilişkiler adeta enkaza dönüşüveriyor. …
Elinden geldiğince zayıf görünmeye çalışan yoğurtlu meyveli kup
Sonunda bahar geldi, hatta direk yaza geçti yine. İlkbahar yaz koleksiyonları, sokakta “cyirrrs” yapan biralı …
Asics Team Türkiye üyelerinden koşuya yeni başlayanlara tavsiyeler
Asics Team Türkiye üyeleri diyor ki; Bahar geldi! Spor yapmak, koşmak istiyorsun; o zaman 8 …
Başarılı kişiler, negatif enerji yayan insanlardan nasıl korunuyor?
Çevreye negatif enerji yayarak verdiği olumsuzluklarla zararlı olarak nitelendirdiğimiz insanların bir kısmı yaptıklarının farkında değilken, diğer bir …
Midenizde şişkinliğe sebep olabilecek besinler ve dış etkenler
Yazın yaklaşmasıyla beraber fit kalmaya özen gösterdiğiniz bu dönemde, yediklerinize dikkat etmenize rağmen midenizde şişkinlik …
Besin takviyelerinin kullanımı hakkında yanlış bilinen doğrular
Fit olmak ve sağlığını korumak amacıyla spor yapan kişilerin veya profesyonel olarak bir spor dalıyla …
Çocuklarla şehir gezisi planlayacaklara Gezgin Anne’den öneriler
Doğru yapıldığı sürece her türlü gezi, müzeler ve sanat galerileri dahil, bütün yaş grupları için …
“Farkında” bir anneliğe geçiş ve annelere tavsiyelerim
Ne çok duydum “Anne olunca anlarsın!” lafını annemden… Anne olana kadar da anlayamadım gerçek manasını. …
Besleyici ve lezzetli bir tarif: Tahinli kinoa salatası
Bu hafta sizlere çok besleyici ve lezzetli bir salata tarifi vereceğim. Kinoaya ulaşmak ülkemizde eskiden …
