Ekim ayında kalbinizin dans ile atması için birbirinden güzel etkinlik önerileri
Eylül ayını hızla geride bıraktığımız, yazın son sıcak günlerini karşıladığımız ve karanlığın yavaş yavaş daha …
Yaşam kalitenizi yükseltmek için sorunlarınızın çözümünü ertelemeyin
Çözüm getirilememiş ve ele alınması ertelenmiş olan her sorun kişinin yaşamında farklı formlarda tekrar ortaya …
Yepyeni resmi CrossFit salonlarımız herkese hayırlı olsun
An itibariyle Türkiye’deki resmi CrossFit salonları haberini yazdığım Nisan ayından bu yana açılan 6 yeni …
Turkuaz rengi sular ve yeşil tepeler içinde Samos Adası
Geçtiğimiz sene Kos, Kalimnos, Leros, Lipsi, Patmos ile başlayan Yunan Adaları ziyaretlerimize bu yıl da …
Bayram boyunca sağlıklı beslenme önerileri
Akrabaların ve arkadaşların bir araya geldiği tatillerde neşeli zamanlar geçirilirken aynı zamanda gelenekler de sürdürülür. …
Bayram tatillerinde aileyle bir araya gelmenin önemini göz ardı etmeyin
Bayram tatilleri, aile üyelerinin bir araya gelmesi için harika zaman dilimleri olsa da, gün geçtikçe …
Tatilde yaşanabilecek olası aksaklıklar ve çözümleri
Tatile çıkarken birçok kişi eksiklerini defalarca kontrol etmesine rağmen bazen yine de bir şeyler ters gidebiliyor. …
Bayram tatillerinin korkulu rüyası: Gece mide yanması
Ailelerin bir araya geldiği, güzel yemeklerin yapıldığı ve hep birlikte eğlenceli zamanların geçirildiği bayram tatillerinde, …
Zorlukları zorluklarla yenmek
“Her şey bizim için” derler ya büyükler, öyleymiş gerçekten de. Daha çok anlıyorsun yaşadıkça, daha …
