Yeme alışkanlıklarınız kilo almanızı nasıl etkiliyor?
İspanya’da yapılan güncel bir araştırma, dışarıda yemek yemenin ya da konserve ürünler tüketmenin bel çevresi …
İlişkileri dolu dolu yaşamanın yolu kendini sevmekten geçiyor
“İnsan sosyal bir varlıktır” cümlesini neredeyse ilkokul çağından beri sürekli işitiriz. Hatta bazen bu “sosyal …
Mutlu bir çalışma hayatı için Google’dan alınabilecek tavsiyeler
Google’da çalışmanın ne kadar muhteşem olduğu bir şehir efsanesi gibi yıllardır dilden dile yayılır. Dünya …
Heidi, mindfulness ve koşmak
Camı açıyor, dağ gözükmüyor, diğer pencereye gidiyor ve perdeyi çekiyor; yine yok. Koskoca evin hiçbir …
Kendine iyi bakmak isteyenlerin çantasında her zaman bulunması gereken 5 şey
Sağlıklı beslenme, spor ve iyi yaşam artık yalnızca kilo vermek isteyenlerin değil, yaşamını daha kaliteli hale …
Rüyalar hakkında Binbir Gece Masalları
İnsanoğlunun yüzyıllardır çözemediği bir sırdır rüyalar. Gecenin bir yarısı uyandığımızda belki korkmuş oluruz, belki çok …
Daha güçlü bir iletişim için daha az kelime kullanmalısınız!
Eğer yazdığınız e-mail’lar oldukça uzunsa, okunmama olasılığı da o kadar yüksek olacaktır. Amerikan Başkanı Abraham …
Her açıdan mükemmel: Gökyüzünden Petra’yı izlemek
Eğer seyahat etmeyi ya da Indiana Jones filmlerini seven bir insansanız, Ürdün’de yer alan Petra …
Dinle! Bedeninin sana bir şey anlatmak istiyor olabilir
İnsan fizyolojisi; oldukça sistematik bir yapıda işler ve bu sistemin içinde bulunan her hücrenin, dokunun, …
