Negging nedir, nasıl anlaşılır ve bu durumla nasıl başa çıkılır? Flörtleşme veya başka bir sosyal etkileşim sırasında iltifat gibi gözüken ama sizi rahatsız eden ifadelerle … PLEASURE UP Uplifers 2 Nisan 2025 İlişkiler
İyi bir gece uykusu için neler yiyip içebilirsiniz? Eğer geceleri iyi uyuyamıyorsanız, yalnız değilsiniz. Çeşitli çalışmalara göre dünya çapında milyonlarca insanın uyku kalitesi … LIVE UP Uplifers 2 Nisan 2025 Yaşam
İlkbahar aylarını değerlendirebileceğiniz sergiler İstanbul’un her mevsim dinamik olan kültür-sanat hayatı, bu baharda da rengarenk ve dopdolu. Birçok müze … EXPLORE UP GALERİLER Uplifers 2 Nisan 2025 Kültür-Sanat
Uruguay’ın efsane lideri ‘El Pepe’den 47 saniyelik hayat dersi: Para harcarken aslında neyi harcıyoruz Gününüzün kaç saatini çalışarak, kaç saatini sevdiklerinizle, kaç saatini kendinizle geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü? Hepimizin … LIVE UP Uplifers 2 Nisan 2025 Yaşam
Ebeveynliğe ve sevginin gücüne dair çok şey öğrenebileceğimiz bir film: I am Sam Hem kahkahalara hem de göz yaşlarına boğacak, her saniyesinde duygu roller coasterında hissettirecek ve hayata … EXPLORE UP Ecem Şenyurd Efecan 31 Mart 2025 Film ve Dizi Önerileri
Umut: Zor zamanlarda yola devam etme gücü veren ilham kaynağımız “Bir zamanlar köyde yaşayan bir adamın hayatı, büyük çöküşler ve umutsuzluklar içinde geçiyormuş. Tarlaları kurumuş, … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 28 Mart 2025 Kişisel gelişim
Bedeninize ve zihninize iyi gelecek wellness kitapları Wellness; fiziksel ve mental sağlığa ek olarak sosyal, duygusal, finansal ve çevresel anlamda genel bir … EXPLORE UP Uplifers 28 Mart 2025 Kitap Önerileri
Bir davetle başlayan yolculuk: Japonya’da bir düğün, kendine açılan bir kapı Hayat bazen büyük değişimlerin haberini küçük bir davetle verir. Benimkisi kuzenimden gelen bir düğün davetiyesiydi. … EXPLORE UP Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu 28 Mart 2025 Kitap Önerileri
Nisan ayında Netflix’te neler var? Nisan ayı, Netflix’te önemli bir içerik zenginliğine şahit oluyor. Bu yazımızda, Nisan’da Netflix’e gelecek olan … EXPLORE UP Uplifers 28 Mart 2025 Film ve Dizi Önerileri