İlham veren ve mutlu eden öneriler: Sezonun iki yeni oyunu
Beni tanıyanların gayet iyi bildiği gibi beni mutlu edenleri etrafımdakilerle paylaşmayı çok seviyorum pek çoğumuz gibi. Veee... bundan ...
HIIT antrenman yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Son günlerde fitness dünyasının yıldızı olarak gösterilen bir egzersiz türü var; o da HIIT yani …
“Çalışan kadın kası” diye bir şey var mı?
Var efendim. Anlatacağım size. Hem de aynı vücudumuzdaki diğer kaslarımız gibi kullanılmadıkça köreliyor. Bu kaslar çok nankör. Kurumsal ...
Bir yaşam krizi: İnfertilite
Beklediğiniz, çok istediğiniz gebeliğiniz 1 yıl belki daha fazla zaman geçmiş olmasına rağmen bir türlü gerçekleşmiyor ve bu ...
Suda ruh-beden-zihin tedavisi
Suyu içmesi ayrı şifa kaynağı iken, içinde olmak ayrı bir şifa kaynağıdır. Suyun çok farklı açılardan canlılara sağlık, ...
Biraz olsun fark edelim, soranlardan, o’lanlardan olalım
Yaşamla ölüm arasında...İnce bir çizgide gidip geliyoruz. Bazen ne yaptığımızı bilmeden, bazen de yaptığımızdan emin!
“Ben” baharları severim!
Bu yazı, yazıda geçen “ben”in yerine kendi “ben”ini koyabilenlere ithaf edilmiştir.
Enerji merkezimiz çakraları dengelemek için yoga pozları
Çakra olarak adlandırılan enerji merkezleri güçlü elektrik alanlarıdır. Bu yedi güç istasyonun her biri bedenimizde hormon salgılayan bezlere ...
Kendine gülebilme sanatı: Hayat sahnenizde hangi rolü oynuyorsunuz?
Bu konu çok uzun çalışmalar sonucu bu yazıya dönüşmüş ve benim için çok büyük önemi olan bir konudur. ...
