Daha esnek ve kuvvetli bir beden için: Boyun, omuz, kol ve bileklere yönelik eklem uygulaması
Vücudumuzun ana taşıyıcısı iskeletimizdir. İskeletimizin üzerinde ise kas sistemimiz mevcuttur. Görevi pek fazla göz önünde …
Onaylanmayı beklemiyorum; öyleyse varım!
Ben yapmıyorum diyebilirsiniz, ama itiraf edelim hepimiz yapıyoruz. Belki bu aynı konu için olmuyor. Örneğin …
Zor zamanlarda kendinizi motive etmenizi sağlayacak ünlü sözler
Her zamanki gibi güne başlıyorsunuz. Diğerlerinden farkı olmayan, sıradan bir gün… Belki ilk başta her …
4 adımda önünüze bakabilmenin ve daha mutlu hissetmenin yolları
Bizler kendi hayatımızda ve deneyimlerimizde sadece birer unsuruz. Zaman içinde pek çok şey deneyimliyoruz, bunların bazıları bize hizmet ...
Niyetin, istemenin ve sonra onu evrene teslim etmenin kuvveti
Niyet etmek önemli diye duyarız, biliriz genelde hepimiz. Ben bunun ne demek olduğunu 2 sene …
Politika, seks ve iş dünyasında ahlak(sızlık)
Günümüz dünyasında geçer akçe hırsızlık, yüzsüzlük, gözü doymazlık mıdır? Ahlak, din derslerinde öğrendiğimiz ve sonra …
Cannes Film Festivali 2017 kırmızı halı favorileri: Diane Kruger ve diğerleri
Cannes Film Festivali kırmızı halı yazısını 2 bölüme ayırmıştım fakat 2. bölümü tamamen Diane Kruger’e …
Büyüleyici yetenekleri olan ellerimiz iyi ki var: Ellerimizin sağlığı için egzersizler
“ELLER…Dokunan, seven, en değerli şeyleri sımsıkı tutan ELLER, çiçekler yetiştiren, tohumlar eken ELLER, müzik yapan …
Sağlıklı bir yaşam için: “İyi Pazarlar”
Sağlıklı yaşama dair bilinçlendirme projeleri günümüzde artmaya ve çeşitlendirilmeye devam ediyor. Fakat bunlardan bir tanesi …
