Boyun ağrısının sebepleri ve boyun ağrısından kurtulmanın yolları
Egzersiz danışmanı olarak birlikte çalıştığım kişiler ile buluşma sebeplerimiz farklı olsa da, genellikle boyun ağrısı …
Negatif düşüncelerden kurtulup yeni bir bakış açısı oluşturmanın yolları
“Hayatım korkunç şanssızlıklarla dolu; üstelik birçoğu hiçbir zaman gerçekleşmedi.” Amerikalı yazar Mark Twain, aslında bir …
Cappadox 2017: Çağdaş Sanat Programı belli oldu
Bu sene teması Dünyadan Çıkış Yolları olan Cappadox 2017’nin çağdaş sanat programı’ndaki isimler belli oldu. …
Yaz gelirken: Alaçatı sokak stili
6-9 Nisan tarihleri arasında 8. kez düzenlenecek olan Ot Festivali’yle Alaçatı 2017 yaz sezonu açılıyor. …
İzlediğimiz hayatı yaşıyoruz!
Dünyaya gözlerimizi açtığımız ilk andan itibaren izliyoruz. İzlediklerimizi; his ve duygularla bilinçaltımıza kayıt ediyoruz. Bu …
Zihnimizin bedenimiz üzerinde etkileri: Algılarda filtreleme
“Sana anlamlar yükledim. Sana yüklediğim anlamlarda sadece bende varsın.” Her birimiz çevremizi kendimize özel bir …
Başkasının hayatını koşmak: Dünyaya bir kere daha gelmek üzerine
Ben de bu yazımda size hayata dair birkaç soru yöneltmek ve sizinle bu soruları cevaplamaya …
Mutfağınızdaki sağlık açısından en iyi ve en kötü 10 yiyecek
Gün içinde yediklerinizle ilgili yaptığınız ufacık seçimler bile enerji seviyeniz, bilişsel faaliyetleriniz, hatta uyku kaliteniz …
Seyahat etme algınızı değiştirecek 4 strateji
Günlük yaşantımızda belli şeylerin akışına kapılıp giderken kendimize gerçekten iyi gelen aktiviteleri elimizin tersiyle itiyoruz, …
