Orta yaşla gelen duygusal çalkantılar ve baş etme yöntemleri
Biraz duygusallaşacağız.. Hazır mısınız? Bir önceki yazımda giriş yaptığımız midlife yani orta yaş hayatımızın yaşlanmadan …
Hızlı, insafsız, ıstıraplı ve terletici: Açık havada bir Tabata antrenmanı
HIIT, nam-ı-diğer “High Intensity Interval Training”, yani yüksek yoğunlukta interval antrenman sistemlerinden en çok sevdiğim …
Çocuğunuzla doğru ve sağlam bir iletişim kurmanın ilk adımı: “Seni dinliyorum”
Çocuklar büyürken bilişsel, duygusal ve sosyal alanlarda birçok evreden geçer. Bu aşamaları geçerken önemli olan …
Kendini çok sevenlere: Çok güzelsiniz!
Başkasında ararız. Bir başkasının bize verdiği sevgi çok kıymetlidir değil mi hayatımızda? Başkası verdiği için …
Mutfakta harikalar yaratmamızı sağlayan bitkileri ne kadar tanıyoruz?
Hazırladığınız yemeklere benzersiz bir tat mı katmak istiyorsunuz? O zaman çareyi bitkilerde arayabilirsiniz. Yemeklerinizi lezzetlendirmek …
İzleyenlerin algılarıyla zekice oynayan başarılı ve sürpriz sonlu 10 film
Sinemada ağlatmak kolay, güldürmek zor, şaşırtmak ise çok daha zordur. Geniş bir kitlenin algılarıyla zekice …
İlişki safhaları ve sağlam bir ilişki için ipuçları
“Aşk özgürdür, cesurdur tamam ama sonuçta bir akış şeması yok” diye düşünüyor olabilirsiniz. Evet tüm …
Ailede pozitif ruhu yakalama üzerine: Aile sisteminiz işlevsel mi?
İşlevlerini daha iyi yerine getirebilen aileler sağlıklı, yani işlevsel aile olarak da adlandırılırlar. İşlevsel ailelerde, …
Modern dünyanın konforunun kültürel esintilerle harmanlandığı yer: Bangkok
Kaosla hoşgörüyü bir arada hayal edebiliyor musun? Herkesin bir yana koşturduğu kalabalık bir sokakta, etrafının …
