Hiç incinmemiş gibi sevmeye hazırım, her şeye rağmen ayaktayım!
Yıllar geçer, bizler yaşadıkça “yaş alırız” ve yaşlandıkça daha çok biliriz değil mi? Hani büyüklerimiz …
Yumurtalığı olan tüm dişilerin bilmesi gerekenlerden: Yumurtalık kistleri hakkında her şey
Birçok sağlık sorununda olduğu gibi yumurtalık kistleri de önemsizlerden acilen tıbbi müdahale gerektirenlere kadar değişiklik …
Vücudun savaşma ve kaçma tepkileri: Neden panik atak yaşarız?
Anksiyete yani kaygı, bunaltı; geç saatte gelen telefon, sınav esnası, iş görüşmesi gibi anlık endişe …
Lider ruhlu ve düzen meraklısı ESTJ kişilik tipine uygun meslekler
Her ekibin, işi çekip çevirecek bir lidere ihtiyacı vardır. Karakteri liderliğe en uygun olan kişi …
Kokular sahip oldukları gücü nereden alıyor?
Geçen hafta bir arkadaşımla yemekteydik; tesadüfen yanımıza onun iki arkadaşı geldi ve ben birden kendimi …
Probiyotik nedir? Probiyotiklerin faydaları nelerdir?
Bedenimizin yüzlerce çeşitteki trilyonlarca bakteriye ev sahipliği yaptığını biliyor muydunuz? Bakteri denince aklınıza yalnızca kötü …
Birkaç işi aynı anda yapmak: “Multitasking” bir beceri mi yoksa hata mı?
Birkaç işi ayna anda yapmak, yeni ismiyle “multitasking” iyi bir şey mi değil mi? Öğrenelim …
Güç antrenmanı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
“Sadece yapma, en doğrusunu yap.” Bu cümle yaşamdaki her şey için geçerlidir ve yaş ilerledikçe …
Bir diyet sorunsalı: Alkol sonrası sağlık kürü
Danışanlarımda en sık karşılaştığım sıkıntılardan bir tanesi alkol tüketimi. Özellikle yaz aylarında havaların güzelleşmesiyle birlikte …
