Evlilikte çiftlerin oynadığı roller ve ilişkide mutlak dengeyi yakalamanın püf noktaları Evlilik kimi insana göre bir kurum, kutsal bir müessese; kimi insana göre toplumun dayatması olarak … PLEASURE UP Nihal Tural 8 Haziran 2017 İlişkiler
Çok potansiyelli (multipotentialite) kişilerin 3 süper gücü İbn-i Sina ya da Galileo gibi tarihe damgasını vurmuş kişilerin hangi bilim dalıyla uğraştığını sorsam, … FEEL UP Şule Kulein 8 Haziran 2017 Kişisel gelişim Psikoloji
Orta yaşla gelen duygusal çalkantılar ve baş etme yöntemleri Biraz duygusallaşacağız.. Hazır mısınız? Bir önceki yazımda giriş yaptığımız midlife yani orta yaş hayatımızın yaşlanmadan … FEEL UP Uzman Psikolog İlknur Üstünuçar 8 Haziran 2017 Psikoloji
Hızlı, insafsız, ıstıraplı ve terletici: Açık havada bir Tabata antrenmanı HIIT, nam-ı-diğer “High Intensity Interval Training”, yani yüksek yoğunlukta interval antrenman sistemlerinden en çok sevdiğim … LIVE UP Gözde Mimiko Türkkan 8 Haziran 2017 Fitness önerileri
Çocuğunuzla doğru ve sağlam bir iletişim kurmanın ilk adımı: “Seni dinliyorum” Çocuklar büyürken bilişsel, duygusal ve sosyal alanlarda birçok evreden geçer. Bu aşamaları geçerken önemli olan … LIVE UP Uzm. Klinik Psikolog Berfin Bozkurt 8 Haziran 2017 Ebeveynlik
Kendini çok sevenlere: Çok güzelsiniz! Başkasında ararız. Bir başkasının bize verdiği sevgi çok kıymetlidir değil mi hayatımızda? Başkası verdiği için … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 8 Haziran 2017 Kişisel gelişim
Mutfakta harikalar yaratmamızı sağlayan bitkileri ne kadar tanıyoruz? Hazırladığınız yemeklere benzersiz bir tat mı katmak istiyorsunuz? O zaman çareyi bitkilerde arayabilirsiniz. Yemeklerinizi lezzetlendirmek … LIVE UP Uplifers 8 Haziran 2017 Sağlıklı beslenme
İzleyenlerin algılarıyla zekice oynayan başarılı ve sürpriz sonlu 10 film Sinemada ağlatmak kolay, güldürmek zor, şaşırtmak ise çok daha zordur. Geniş bir kitlenin algılarıyla zekice … EXPLORE UP Uplifers 7 Haziran 2017 Film ve Dizi Önerileri
İlişki safhaları ve sağlam bir ilişki için ipuçları “Aşk özgürdür, cesurdur tamam ama sonuçta bir akış şeması yok” diye düşünüyor olabilirsiniz. Evet tüm … FEEL UP PLEASURE UP Uplifers 7 Haziran 2017 İlişkiler