6 basit egzersizle “ayak parmaklarınıza değebilecek kadar” esneyin Esneklik, birçok kişinin hayal ettiği şeylerden biri. Esnek bir bedene sahip olmayı, oturduğu zaman veya … LIVE UP Uplifers 11 Ekim 2017 Yoga & Pilates
Saatleri Ayarlama Vadisi’ne doğru: İsviçre’deki Joux Vadisi, saatçilik zanaatini turizme açıyor İsviçre’ye ne için gidersiniz? Bolca yeşillik, Pazar günlerinde büyük şehirlerde bile terk edilmiş kasaba sakinliği … EXPLORE UP Uplifers 11 Ekim 2017 Gezi önerileri
Hayvanlar aleminin büyüleyici dünyasına dair gizli kalmış tuhaf gerçekler Kelebeklerin fırsat buldukça kan emdiklerini biliyor muydunuz? Muhtemelen hayır… Okullarda, doğanın güzellikleri, hayvan türleri ve … EXPLORE UP GALERİLER Uplifers 11 Ekim 2017
Bu müze başka müze: Avrupa’nın dört bir yanından farklı konseptlerde 5 müze Yepyeni bir şehri keşfetmenin bir sürü yolu var. Sokaklarında plansızca kaybolmak, lokal biriyle tanışıp orada … EXPLORE UP Yeşer Sarıyıldız 11 Ekim 2017 Kültür-Sanat
Romantik ilişkilerimizde yakınlaştık mı, yalıtıldık mı? İnsanları yaşamlarında en fazla mutlu kılan şey, duygusal ilişkileridir. Duygusal ilişkilerin insan yaşamında çok önemli … PLEASURE UP İdil Arasan Doğan 11 Ekim 2017 İlişkiler
Her şeyi tecrübe etmek mi, tecrübe edenlerden ders çıkarmak mı? Enerjisini güneşten alanlar için zorlu mevsim koşullarına giriş yapıyoruz. Sonbahar hüznünü, kış depresyonunu daha az … FEEL UP Eğitim Danışmanı Burçak Çakmak 11 Ekim 2017 Kişisel gelişim
Kendi “zaman”ını istediğin gibi yaşamaya hazır mısın? Zaman… Daima daha fazlası için yalvaracak olduğumuz, çoğu kez yokluğundan yakındığımız, dönüp dolaşıp “nasıl da … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 11 Ekim 2017 Kişisel gelişim
Başarılı insanların gece yatağa girmeden önce yaptıkları 10 şey Başarılı olmak ve bunu sürdürebilmek, hem kolay hem de zor. Bazen gerçek bir başarı elde … FEEL UP Uplifers 10 Ekim 2017 Başarı
45 yıllık araştırma sona erdi: “Süper zeki” çocuklar nasıl eğitilmeli? Eğitim çağı, bir çocuğun en önemli dönemi. Çocuğun düşünmeyi, fikir yürütmeyi, ne yapmayı sevdiğini, ne … FEEL UP Uplifers 10 Ekim 2017 Beyin ve zihin