Çay saati için fit alternatif: Şekersiz limonlu kek
Bahar geldi, havalar güzelleşti, dışarıda arkadaşlarınızla hoş sohbetli bir çay saati yapıyorsunuz. “Tatlı yiyelim, tatlı …
Hayattaki en büyük hazinemiz: Sadelik, sabır ve sevecenlik
“Öğreteceğim sadece üç şey var: Sadelik, sabır ve sevecenlik. Bunlar sizin en büyük hazinenizdir.” Lao-Tzu …
Daha güçlü bir benlik algısına sahip olmak için yapmanız gerekenler
Hayat zorlaşmaya veya yoğunlaşmaya başladığında birçoğumuz kafamızın içinde dönüp duran şeylerle o kadar meşgul oluyoruz …
Ayurveda’ya göre beden tiplerine uygun yağlar
Ayurveda tüm yaşamsal ve fiziksel fonksiyonları beden tiplerine göre formüle etmiştir. Tabii ki aynı yaklaşımı …
İnsanlık için yeni bir umut: Farelerde Alzheimer tedavisi yapıldı
İnsanlığın yüzyıllardır tedavisini bulmaya çalıştığı hastalıklardan biri Alzheimer. Bu hastalığa sahip farelerde yapılan araştırma sonucu …
Kendine karşı ne kadar nezaket barındırıyorsun?
Kızgınlıklarımızın ne kadar derinlerimizde saklı olduğunu fark etmeye bir çağrı bu yazı… Bir an geliyor …
Hayallerinizi hedeflere, hedeflerinizi gerçeğe dönüştürün
Biz insanları diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerimizden biri de hayal kurma becerimizdir. Her ne …
Glutensiz beslenme zayıflamanın formülü mü?
Glutensiz beslenme son zamanların en popüler konularından. Özellikle sosyal çevrem ve danışanlarımdan da aldığım dönüşler …
Aşkın gelişi için beklemek: Nasıl, nerede, ne zaman?
Aşk dediğimizde akan sular duruyor. Peki ya aşkı beklemek, burası “zorlu” bir yol. Pek çoğumuz …
