Bilinçli yemek yeme hakkında ilham alabileceğiniz yabancı kitap önerileri
Eating Mindfully – Susan Albers Bilinçli Farkındalık ideolojisini yemek yemeye taşıyan yazar, diğer kitaplarında olduğu …
Postürümüzü nasıl daha iyi hale getirebiliriz?
Vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimine postür denir. Bragg postür analizine göre vücut kısımlarının duruşu birçok …
Geçmişten günümüze: Dizilerdeki en güçlü kadın karakterler
San Diego Üniversitesi tarafından geçtiğimiz yıl yapılan bir araştırmaya göre, televizyonda “sesi duyulan” karakterlerin yalnızca …
Oversize trendi geri döndü: Geç kalmadan deneyin!
Montlar, kazaklar, jeanler… Hepsini üst üste giyebileceğiniz nefis trend geri döndü. 2000’li yıllarda Victoria Beckham’da …
Gelecek nesillerin ‘sağlıkla’ devamı için: Sürdürülebilir beslenme
Son yılların trendleri arasında da olan sürdürülebilir beslenmeyi artık çok daha sık duyuyor olacağız. Aslında …
Ego ile sevdiklerimiz arasında: Kim ‘gerçekten’ ve ‘daha’ haklı?
“Zannetmeden önce öğren, yargılamadan önce anla, yaralamadan önce hisset, konuşmadan önce düşün…” Mevlana Celaleddin Rumi …
Bu küçük, mavi gezegende ne işimiz var: Yaşamın anlamı hayatın kendisi olabilir mi?
“Hayatı kaybetmekten ԁaha acı bir şey varԁır, yaşamın anlamını kaybetmek.” Seneca Hayatınızın anlamı ne? Yaşamı …
Dönüşüm yolculuğu: Yarattığımız hapishaneden kaçmaya çalışırken bizi hangi tuzaklar bekler?
Dönüşüm yolculuğu, kendi yarattığımız ve içinde yaşamaya programlı olduğumuz bir sanal hapishaneden kaçmaya benzer. “Hapishane” …
Yaşam bir sınav değil, oyun arkadaşıdır: Şükrederek yaşama izin vermek
Dönem çok ilginç bir dönem, ikmale kalmış çocuklar gibi telaş ve yetememe ihtimaliyle koşuşup duruyoruz …
