Stresle başa çıkmak için bedeninizdeki blokajları açın: EFT (Emotional Freedom Technique)
Bedenimiz hep şimdide var olduğu için meditatif uygulamalarda sıkça tekrarlanan “şimdi ve burada”nın önemini çalışmalarım …
Şifalı bir su: Aloe vera suyunun faydalarını biliyor musunuz?
Aloe veranın içeriği vücudumuzun sindirim sistemine katkı sağlar ve daha düzenli bir işleyişe sahip olmasına …
Çocuğunuzun kuralları kabullenmesi için ne yapabilirsiniz?
Siz de başınızı sağa sola çevirdiğinizde kuralları çiğneyen insanları görüyorsunuzdur. Kimi zaman çimlere basarak geçen, …
Hayatın gerçeğinde yaşamak: Pozitif olmak zorunda değilsiniz
Geçenlerde kardeşim ve çok sevdiğimiz Gizem ve Beril diye iki arkadaşımızla güzel bir yürüyüş üzerine …
Gerçek ustalık: Savaşmak değil, doğasını anlamak
Bu hafta kendimi bilgisayar karşısında betimlerken arzuhalci gibi hissettim, hem soran hem cevaplayan bir sokak …
Sosyal medya kıskançlığıyla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Evinizin konforlu mağarasındasınız. Amacınız şöyle güzel bir çay içip, kitap okumak. Ama ilk önce bir …
Mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken 5 baharat
Sağlığınız için mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken baharatların neler olduğunu biliyor musunuz? Kimyon Kimyon denince aklına …
Dünyadan beklediğimiz değişimin kendisi olmak: İlk adım kendimizi sevmek
Epey zamandır aklımda olduğu halde düzenli olarak yazmaya bir türlü cesaret edemedim. Ürettiğim bahanelerin başında …
2019’da gözler ayaklarda: Ayakkabıda klasik kurallar yıkılıyor
Parıltıyı ayaklarınıza giyin, bu yıl sıcakta açık; soğukta kapalı kuralı yıkılıyor. Artık kışın açık ayakkabı …
