Meditasyonda etkili bir oturuşun 3 önemli kuralı
Çoğumuz için meditasyon yapabilmek zorlu bir süreçtir. Yıllarca yoga yapmış bir insan için bile, meditasyon …
Kararlarınızda insanların dış görünüşü ne kadar etkili: Derinleşmeye var mısınız?
“Paranın satın alamayacağı bir şeye sahip oluncaya kadar, zengin değilsiniz.” Garth Brooks Biraz hayal kuralım …
Diyete başlamadan önce: Neden kilo aldınız?
Sağlığın her alanında ortada bir sorun varsa önce o sorun ortadan kaldırılmaya çalışılıyor. Böyle olunca …
Değişimin başlangıç noktası: Kendiniz olma alışkanlığını kırmak
Bilinçaltındaki kalıplaşmış düşünce ve hislerin ötesinde düşünmek… Değişebiliriz! Etrafımızdakilerin beklentilerini fazlaca önemsiyor ve bu uğurda …
Özgürleşmek isteyen cesur ruhlara: Çocuğun sana seni anlatıyor, duyuyor musun?
Çocuğun sana seni anlatıyor! Duyuyor musun? Duymanın ötesinde dinliyor musun? Çocuğunun anlattıkları, yaşadıkları sana ait …
Çağımızın en önemli sorularından biri: Kendimi nasıl daha fazla sevebilirim?
Son zamanlarda sosyal medya hesaplarım üzerinden şu tarzda sorular almaya başladım: Kendimi nasıl daha fazla …
Değer bilmek: Geç olmadan hak edene hak ettiği değeri verebilme sanatı
Geçenlerde, bir market alışverişi sırasında kasada beklerken, ödeme yapmaya çalışan bir adamın serzenişine denk geldim. …
Her şey görecelidir: Gördüğümüz ve gönlümüze koyduğumuza yakından bakalım
Görecelidir, her bir şey görecelidir. Kimilerimize göre, yani “göreceli olarak”, çalışmak zordur. Kimilerimize göre, yani …
Beyaz çay tüketmeniz için 10 neden
Siyah çay ve yeşil çay gibi beyaz çay da Camelia Sinensis bitkisinin yapraklarından üretilmiştir. Farklı …
