Diyet yaparken tartı dost mudur, düşman mı?
Davranışçı psikolojinin temel ilkelerinden biridir ödül-ceza sistemi: Kişinin, sonunda ceza aldığı bir davranışı tekrarlama sıklığı …
Hiçbir şeye mecbur değilsin: Hemen şimdi seçmeye başla
Mecbur değilsin! Şu anda her neredesin, nasıl bir yaşamın var bilmiyorum, ama eğer nefes alamıyorsan …
Hayatı dengede yaşamak: Ne insanlardan kaçın, ne de kalabalıklarda kendinizi unutun
Sevgili okuyucu, Eğer sen de benim gibi hayatın anlamının peşinde koşturuyorsan, her şeyin ve her …
Teknoloji ve insan ilişkileri: İnternet empati becerimizi nasıl etkiliyor?
Hepimizin gayet iyi bildiği gibi çağımız internet çağı. İnternet aracılığıyla bilgi akışının çok hızlı olmasına …
Kalp çakra üzerine çalışmalar 3: Oluşa inanmak ve teşekkür etmek
‘Zayıflar asla affedemez. Bağışlama güçlünün niteliğidir…’ Gandhi Kalbi güzel kendi güzel ahlakı güzel… Kalpten dilenmişlerin …
Yeniden doğmak: Hikayenizi sil baştan, kendi el yazınızla yazmaya var mısınız?
Sana ne söylendi şimdiye kadar? Hepsini unut! Kimsin, nasıl birisin, ne yapmalısın, ne sevmelisin, neyi …
Yaza hazırlık diyetlerinin gözdesi mercek altında: Kereviz
Bahar aylarının başlangıcıyla birçok kişiyi diyet yapma telaşı sardı. Konu kilo vermek ve diyet yapmak …
Müzikle Mutluluk: Radio Slave
Brighton doğumlu Berlin merkezli dünyaca ünlü techno-house dj’i ve Rekids plak şirketinin babası Matthew Edwards …
Telaş döngüsünden kurtulun: Yavaşlamak bize neler kazandırır?
Eskiden her şeyi aynı anda yapmaya çalışırdım ve çok telaşlıydım. Saçlarımı kuruturken kahvaltı yapardım, metroda …
