Yerde gökte bulunmayan “motivasyon”: Sadece sev, tüm dünya sana gelir “Gerçekçi ol, imkansızı iste…” Che Guevara Liderlik demişken o çokça duyduğumuz motivasyon kelimesine şöyle bir … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 9 Mayıs 2019 Başarı
Dünyanın en ucuz ilacı: Gülmek Fark ediyorum da sanki yaşlandıkça kahkaha atmayı unutuyor muyuz, ne?! Ortalama 4 yaşındaki bir çocuk … LIVE UP Deniz Alayat 9 Mayıs 2019 Yaşam
Sağlığınız için altın kadar değerli bir içecek altın süt: Tarifi ve faydaları Zerdeçal birçok sağlık yararı ile inanılmaz bir baharattır. Ayrıca, anti-enflamatuar özelliklere sahip, süt bazlı bir … LIVE UP Hanife Kara 9 Mayıs 2019 Faydaları İçeceklerin Faydaları Sağlıklı beslenme
Hermetik yolun ışığı: Bulmak istiyorsanız ışıkta arayın Dünya kendi planına göre işlerini yaparken sıra doğanını yarım kalmış meyvesine geliyor. İnsanın buradaki işlerindeyiz … FEEL UP Avni Onur Sevinç 8 Mayıs 2019 Kişisel gelişim
Hastalıklar zihinde başlıyor: Hangi duygu hangi hastalığa neden oluyor? “Birden çok hastalığınız olabilir; fakat benim ilacım bir tanedir; meditasyon, tanık olma hali. Bu sizi … FEEL UP Esin Demir 8 Mayıs 2019 Psikoloji
Mindful eating: Yeme farkındalığı kilo vermeye yardımcı olabilir mi? Ne çok duyar olduk, “mindful eating”i. Türkçesi “yemek yeme farkındalığı”. Günlük rutininizi düşündüğünüzde telefonunuza ya … LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 8 Mayıs 2019 Sağlıklı beslenme
Liderler “hayır” diyebilir: Kendi yolunuzdan vazgeçmeyin “Bir lider her şeyden vazgeçebilir; sorumluluk hariç…” John C. Maxwel Aslında hepimizin çok da farkında … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 8 Mayıs 2019 Başarı
İnsanlığın çok ciddi bir sıkıntısı var: Hemen vazgeçiyoruz Gözlemlerime dayanarak söylüyorum, çok ciddi bir sıkıntımız var: Hemen vazgeçiyoruz! Konusu hiç önemli değil; genelde … FEEL UP Gamze Baytan 7 Mayıs 2019 Başarı
Liderliğin sırrı: Konfor alanından çıkıp risk alabilmek “Yapmadığınız atışların yüzde yüzünü ıskalarsınız…” Wayne Gretzky Hepimizin hayatta belki de en çok çekindiğimiz noktalardan … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 7 Mayıs 2019 Başarı