Proteini nereden alıyorsun: Yeşil mercimekli bulgur pilavı
Proteini nereden alıyoruz? Bazı lezzetler o kadar yerleşik, alışılmış ki besleyiciliğinin, hatta lezzetinin bile farkına …
Çam balının faydaları: Çam balı hakkında bilmedikleriniz
Köklü tarihi, medeniyetlere şifa kaynağı olan geçmişi ve lezzetli tadı ile birçok kişi tarafından çok …
Akdeniz’in mis kokulu bitkisi biberiye: Neye faydalıdır, ne kadar tüketmek gerekir?
Biberiye, Akdeniz’e özgü hoş kokulu, yeşil bir bitkidir. Baharat, aroma ve potansiyel sağlık yararları için …
“Hayat bilimi” Ayurveda’nın altın baharatı: Zerdeçalın faydaları
Sindirim sistemini desteklemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kan şekeri ve kolesterolü dengelemek ve karaciğerin temizlenmesine yardımcı …
Babassu yağından haberiniz var mı: Nasıl kullanılır, neye yarar?
Babassu palmiyesinin olduğu Brezilya gibi Güney Amerika ülkelerinde, bitkinin yağı genellikle yemek pişirmek için ve …
A’dan Z’ye çörek otu: Çörek otunun 8 faydası
Kış aylarından bağışıklık güçlendirici olarak en çok tüketilen baharat türlerinden biridir çörek otu. Özellikle son …
Limonlu su yağ yakar mı: Limonun faydaları
Güne 1 bardak limonlu su ile başlasan veya gün içinde bol bol limonlu içsen ve …
Hiç içi sarı karpuz gördünüz mü: Sarı karpuz nedir, faydaları nelerdir?
Manavdan bir karpuz aldınız, eve gelip kestiniz ve içi sapsarı! Ne düşünürsünüz? Yanlış bir seçim …
Susamdan gelen şifa: Tahinin faydaları
Tahin, kızarmış, öğütülmüş susam tohumlarından yapılan bir macun. Hafif, cevizli bir tadı vardır. Humusta en …
