Uykusuzluk, stres ve yorgunluğa hangi besin takviyeleri iyi gelir? Besin takviyeleri, vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere günlük besin alımımızı artırmak için tasarlanmış … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 2 Mart 2023 Takviyelerin Faydaları
Anksiyeteyi tetikleyen gıdalar ve iyi oluşu destekleyen şifalı bitkiler Stres, yaşamlarımızın ayrılmaz bir parçası ve bir seviyeye kadar normal, sağlıklı bir tepki olsa da … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 9 Şubat 2023 Otların Faydaları Sağlıklı beslenme
Tarçın çayının faydaları ve birbirinden lezzetli tarçınlı çay tarifleri Lezzeti ve faydaları dillere destan tarçın, dünyanın her yerinde çokça sevilen ve sıkça tüketilen baharatlardan … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 25 Ocak 2023 Baharatların Faydaları Yemek tarifleri
Kahve uykusu (coffee nap) nedir: Kahve içtikten sonra uyumanın şaşırtıcı etkileri Çoğu zaman kaliteli bir uyku deneyimine engel olmakla suçlanan kahvenin aslında uyku ile kombinlendiğinde ortaya … LIVE UP Uplifers 6 Ocak 2023 İçeceklerin Faydaları
Metabolizma hızlandıran kahve: ‘Bu kahve yağ yakıyor’ Zayıflama sektörü oldukça karmaşık mitlerle dolu. Mesela bu tür başlıklara artık hepimiz çok alışığız. Zayıflamak … LIVE UP Gamze Altınay 5 Ocak 2023 İçeceklerin Faydaları
Sıcak bir sonbahar için içinizi ısıtacak bitki çayı tarifleri Kasım ayına girmemizle birlikte havalar her ne kadar güneşli olsa da kış sezonuna yaklaşıyoruz diyebiliriz. … LIVE UP Gamze Altınay 4 Kasım 2022 Çayların Faydaları
Kendinizi stresli hissettiğinizde tüketebileceğiniz stressavar besinler Çoğumuz kendimizi stresli hissettiğimizde atıştıracak bir şeyler, stresimizi yatıştırmak için tüketebileceğiniz yiyecekler arayışına girebiliyoruz. Fakat, … GALERİLER LIVE UP Uplifers 25 Ekim 2022 Baharatların Faydaları Besinlerin Faydaları Çayların Faydaları Sağlıklı beslenme
Kabak Çorbası Kaç Kalori? Kabak çorbası, potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum ve C vitamini gibi faydalı besinlere sahip ana … Uplifers 18 Eylül 2022 Faydaları
Semizotu Kaç Kalori? Semizotu dünyanın her yerinde bulunabilen bitkilerden bir tanesi. Genelde bir ot türü olması nedeniyle Asya … Uplifers 17 Eylül 2022 Faydaları