Ayurvedik bitkiler ve baharatlar: Faydaları, kullanım alanları ve dikkat edilmesi gerekenler Binlerce yıl önce Hindistan’da doğan Ayurveda, Sankritçe’de hayat anlamına gelen ‘ayur-‘ ve bilgi anlamına gelen … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 12 Eylül 2023 Besinlerin Faydaları
Berberin nedir, ne işe yarar? Berberin, tıbbi ve farmakolojik özellikleri nedeniyle geleneksel tıpta yüzyıllardır tercih edilen, özellikle Asya’da, Çin’de, Hindistan’da … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 4 Ağustos 2023 Takviyelerin Faydaları
Akşamüstü Sohbetlerinin Eşlikçileri: Çay ve Kahve Akşamüstü, günün yorgunluğunu geride bırakarak huzurlu bir mola vermeye hazırlandığımız zaman dilimlerinden biri olmuştur. İşte … LIVE UP Uplifers 25 Temmuz 2023 İçeceklerin Faydaları
Yemeklerinize lezzet ve sağlık katacak taze otlar Yemeklerimize kattığımız otların lezzetleri kadar şifalı yanlarıyla da güçlü olduğunu biliyor musunuz? Psychology Today yazarlarından … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 24 Temmuz 2023 Otların Faydaları
Biberiye çayı ve biberiye yağı ne işe yarar: Biberiyenin faydaları Biberiye, iğneye benzeyen yaprakları bulunan bir bitkidir. Nane, dağ kekiği, limon otu ve fesleğen ile … LIVE UP Uplifers 10 Haziran 2023 Faydaları Sağlıklı beslenme
Şaşırtıcı miktarda protein içeren meyveler ve sebzeler Vücudumuzun, kas inşası, hormonlar ve nörotransmiterler üretmek gibi işlevleri yerine getirebilmek için sürekli olarak bir … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 2 Mayıs 2023 Besinlerin Faydaları
Uyanır uyanmaz kahve içenlere: Kahve dokunursa ne yapmalı? Sabah kahvesinden asla vazgeçemem diyenlerin aklındaki ortak soru: Kahve dokunursa ne yapmalı? Çoğu insan için … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 20 Mart 2023 İçeceklerin Faydaları
Yemekten sonra yürüyüş yapmanın faydaları: Hangi hızda, ne süre yürümeli? Doyurucu ve lezzetli bir yemeğin ardından yürüyüşe çıkmak, çoğumuz için içgüdüsel veya alışkanlıkla yapılan bir … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 15 Mart 2023 Faydaları
İyileştirici gücü bilimsel olarak kanıtlanmış en iyi aromaterapi yağları ve kürler Kokuların iyileştirici gücü, yüzyıllardır insanların ilgisini çeken bir konu olmuştur. Geçmişten günümüze çeşitli şifa araçları … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 10 Mart 2023 Yağların Faydaları