Maydanoz Kaç Kalori?
Maydanoz ülkemizde, Ortadoğu’da, Avrupa’da ve Amerika’da sıklıkla kullanılan popüler bir bitki. Genelde çorba, salata ve …
Ispanaklı Yeşil Smoothie Kaç Kalori?
Yeşil smoothie’ler günümüzde sağlık ve zindelik için sıkça tercih edilen içeceklerin başında geliyor. Bu …
Kıymalı Enginar Kaç Kalori?
Kıymalı enginar, içerisinde bulunan kıyma ve enginarın besin değerleri bakımından zengin olması sayesinde oldukça …
Chia Tohumu Kaç Kalori?
Chia tohumu bundan 20 yıl önce kimse tarafından bilinmiyordu ancak günümüzde neredeyse her süpermarkette bulabileceğiniz …
Hamsi Kaç Kalori?
Hamsi, sağlığa pek çok faydası olan, besin yoğun ve küçük boyutlarda bir balıktır. Onu pek …
Tarhana Kaç Kalori?
Tarhana, geleneksel bir çorba olup Türkiye’nin her yerinde severek tüketilen bir yiyecektir. Yoğurt, un …
Kantaron yağı faydaları: Kantaron yağı neye iyi gelir, nasıl kullanılır?
Kantaron yağı faydaları sebebiyle aktarlarda en çok sorulan doğal yağlar arasında yer alır. Bu şifalı …
Dört temel sebze grubu ve özellikleri
Şüphesiz ki hepimiz sebzelerin, sağlığımıza olan katkılarını biliyoruz. Rengarenk sebzelerle hazırlanmış doyurucu ve dengeli tabaklar, …
Yaban mersini nedir? Yaban mersininin faydaları nelerdir?
Yaban mersini, “blueberry”, “mavi yemiş” ya da “ayı üzümü” isimleriyle de bilinen bir meyve türüdür. …
