Sezgilerinizi güçlendirmenin ve iç sesinize kulak vermenin yolları
Olacak bir şeyi henüz gerçekleşmeden önce hissetme: “Hiss-i kabl-el vuku”. Arapça kökenli bu anlamlı sözcük, …
Dijital dünyanın vebası: İnternet beyni nedir?
Artık günümüzün vazgeçilmez bir parçası haline gelen internet, hayatımızı kolaylaştıran birçok fırsat sunuyor olsa da …
Zihninizi temizlemek için neler yapabilirsiniz?
Gün içinde aldığımız kötü haberler veya geçmiş deneyimlerimiz zihinsel dağınıklığa yol açabiliyor. Bu dağınıklık beraberinde …
Zihninizi canlandırmanıza ve zihinsel enerjinizi yükseltmenize yardımcı olacak öneriler
Yorgunluk hissi denildiğinde akla ilk gelen şey ‘elden ayaktan kesilmek’ gibi fiziksel yorgunluk semptomları olsa …
Yeni yollar nasıl oluşur?
Kendimizi değiştirmeyi, gelişmeyi ve koşullara karşı adapte olabilmeyi istiyorsak, bedenimizin işleyişini daha iyi kavramamız gerekiyor. …
Düşünmenin ve hissetmenin dansı
Haddinden fazla entelektüelleşmenin, insanın kendi tutkularına karşı aşırı derecede yabancılaşmasının adına ataraksiya desek, sınırları zorlamış …
Duygu olur, düşünce olur, yol olur
Son iki yazımızda duyguların iyi veya kötü olmadığını ve onların içinde bulunabilme, öğrenebilme ve değişebilmeyi …
Zihin ve madde arasındaki bağlantı: Gama beyin dalgası ve iyi oluş
“Hayat sadece hayatta kalmak için bir mücadele değil, aynı zamanda hayatta kalmak için bir kucaklaşmadır.” …
Beyniniz çok gelişmiş bir bilgisayardır: Beyin dalgaları ile hayatını iyileştir
Şimdi durun ve hayatınızda bir türlü değiştiremediğiniz, adeta kısır döngüye dönmüş bir sorununuzu düşünün. Aklınıza …
