Sağ beyninizi hobilerle forma sokacak egzersizler
Yaratıcı egzersizler, beynin kalıbından çıkmasına ve yaratıcı potansiyelini açığa çıkarmasına yardımcı olur. Bölünmüş-beyin hipotezine inanan popüler …
Teknoloji çağında multitasking bizi nasıl etkiliyor?
Bilim insanları bir süredir teknolojinin gelişimiyle birlikte elektronik cihazların hayatımıza daha çok soktuğu “multitasking” yani …
Facebook’ta kaç arkadaşınız olduğu önemli değil, beyniniz sadece 150 kişi ile arkadaş olabiliyor
Kutsal inanışlara göre tüm insanlığın başlangıcı daha sosyal kelebek olan Havva’nın, tek tabanca Adem’le karşılaşması …
Uyku düzeniniz sağlığınızla ilgili ne tür ipuçları veriyor?
Bedenimiz ve beynimizin uykuya ihtiyacı var. Uyuduğumuz zaman bedenimizin stres sistemi kendisini kapatıyor, stres hormonu …
Stres hafızayı nasıl etkiliyor?
Geçtiğimiz günlerde İngiliz haber sitesi Daily Mail’de ilginç bir haber yayımlandı. Habere göre 55 yaşındaki …
Hafızanızı güçlendirmek ve yaratıcılığınızı arttırmak için 7 pratik öneri
Bilginin her an, her yerde ulaşılabilir olduğu günümüzde, bilgi yoğunluğu kimi zaman zihnimizi zorluyor olsa …
Psikolojik rahatsızlıklara travma perspektifinden bakmak: EMDR terapisi
Bu hafta, oldukça yaygınlaşan ve benim de kullandığım bir terapi yöntemi olan EMDR (Eye Movement …
FOMO: Bazen fırsatların kaçması gerek
Çok konuşulan o filmi izlemeyince kendinizi dışlanmış mı hissediyorsunuz? Veya herkesin aldığı o popüler eşyadan …
Beyindeki orgazm haritaları ne anlatıyor?
Orgazm toplumun genelinin ilgisini çeken bir konu olmasına rağmen son yıllara kadar nörobiyolojik çalışmalar açısından …
